松軟的南瓜蛋糕,蒸的好吃不上火!尤其適合小朋友哦

混合了南瓜的蛋糕不仅仅是好吃,营养价值也极高。

富含丰富的锌参与人体内核酸蛋白质的合成,促进小朋友生长发育。

所含的果胶会保护胃粘膜、促进溃疡愈合,适宜于胃病者。另外还可加强胃肠蠕动,帮助食物消化等。

最主要这是用蒸出来的,口感松软还不会上火哦。

松软的南瓜蛋糕,蒸的好吃不上火!尤其适合小朋友哦

做法介绍:

去皮南瓜400克,蛋糕粉100克,鸡蛋4个,糖50克,8寸蛋糕模具。

南瓜洗净切块,用你能想到的办法蒸熟后压成泥状。可过筛也可不过筛,不过筛不会影响口感,就是纤维比较多。

(我用微波炉高火10分钟转熟)

松软的南瓜蛋糕,蒸的好吃不上火!尤其适合小朋友哦

南瓜泥中加入4个蛋黄。

(我的南瓜泥是直接用勺子压成泥状,有的还有颗粒呢,不过蒸熟后除了切面不好看以外,没有别的毛病)

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蛋黄和南瓜泥搅拌均匀后,再加入过筛的面粉搅拌。

搅拌时不要用画卷的方式,可以用Z或者N型的方式搅拌成无颗粒感。

放置一旁待用。

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蛋白中加入10克白糖,打蛋器以低速打散至粗泡泡;

再倒入20克白糖改为高速打发至奶油状;

继续倒入剩余的白糖打发至表面保持直立尖角,倒扣也不倒的干性发泡。

(注意控制时间,干性发泡打过头就变渣渣,用不了。)

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把1/3的蛋白膏加入面糊中,用刮刀从下往上翻拌的方式混合。

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将蛋黄糊全部倒入蛋白膏里面,继续用刮刀上下搅拌均匀。

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将面糊倒入8寸模具中,轻震几下,震出大的气泡后用刮刀刮平表面。

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覆上保鲜膜上蒸笼蒸40分钟左右。

不覆保鲜膜也没事,掀盖子的时候小心点就行。

蒸的时候会涨高很多,但是出锅后还是会回缩的。

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待南瓜蛋糕凉了以后,脱模就可以吃啦。

千万不要热腾腾的时候去吃哈,因为南瓜本身水分很多,热的时候会感觉蛋糕的口感很是湿润的。

放凉的蛋糕水分会干点,味道会更棒更好吃呢!

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參考來源

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