2個梨1個蘿卜1碗水,教你做潤肺養生湯,兩個孩子搶著喝

2個梨1個蘿卜1碗水,教你做潤肺養生湯,兩個孩子搶著喝

樓蘭路絲 2020-02-01 10:33:01

這是一個特殊的時刻。我在家躲了一個多星期了。今天,我媽媽對我的兩個孩子說:“現在你必須吃好喝好水,否則你會生病發燒的。”。看醫生不方便。其實,這樣一個特殊的時期不能給大家添亂!今天,我們用蘿卜和梨來分享適合冬天飲用的健康湯。潤肺止咳化痰,增強免疫力,預防感冒。現在是一個特殊的時期。我們必須為我們的家人做幾次,以增強免疫力。

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養生湯

這幾天我已經為我的家人煮了好幾次湯了。每次我的孩子們都爭先恐後地喝,這也很簡單。最重要的是在一個特殊的時期給他們多煲湯。這種湯的配料也很常見。有梨、白蘿卜和紅棗。這三種都可以。如果家裡有橘皮,最好加一點橘皮。下面是如何做的細節。你可以進來向你最喜歡的朋友學習。

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第一步:先准備2個梨,洗淨後切成小塊(注意:梨皮是梨中祛痰作用最強的,建議不要削皮),再准備一個白蘿卜洗淨,去掉頭尾,將蘿卜切成小塊,畢竟要放在一起使用。

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第二步:在砂鍋裡加入足夠的水,用大火煮沸,然後倒入切好的白蘿卜和梨,再加入一些紅棗,根據你的口味加入一些紅糖,如果家裡有橘子皮,最好再加一點(我做的時候沒有加,上次用完了),攪拌一下,蓋上蓋子,用大火煮沸加熱,把它調低30分鐘是的。

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第三步:時間到了。這時,蘿卜和梨又軟又爛。把它們放到碗裡,你就可以吃了。我們的健康湯准備好了。蘿卜和梨很喜歡喝。潤肺止咳化痰,增強免疫力,預防感冒。他們現在非常適合喝酒。養生湯

以上是我分享的蘿卜梨保健湯的做法。也很簡單。現在是病毒的特殊時期。為了你的家人!如果你能給我一個贊美,一個評論,一個轉發或一個關注,這是對我最大的支持,我將非常高興。謝謝你的閱讀。

參考來源

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