瘦不再是王道！130斤「夜店女王」健身塑造粗壯雙腿，微胖才叫美

在大多數女孩子的審美觀裡，體重是唯一的衡量標準。只要體重夠輕，甚至不足100斤，就會被認為是好身材。不可否認的是，同樣一件衣服，穿在瘦的人身上和胖的人身上完全是不同的樣子，俗話說，「撞衫不可怕，誰胖誰尷尬」。

可是我想說的是，相比起不足百斤的體重來說，體型是不是富有曲線，體態是不是優雅，才應該是被廣大女孩子們所在意的。

有些人就算是超過了兩位數的體重，甚至達到了130斤，也同樣會被認為是好身材。就像本文的主人公，這位來自韓國的130斤健身女孩，儘管有著三位數的大體重，但是身材依然前凸後翹，有一種性感的微胖美。

這位姑娘是韓國有名的健身網紅，而且她的職業還是一名夜店的DJ，被稱為「夜店女王」的她，在自己的社交平臺上擁有著將近40萬的粉絲。

她身高168公分，體重130斤，雖然這是大部分女孩子害怕的體重數字，但是對她來說，卻是恰到好處，在她身上我們看不到一絲一毫的贅肉，有的只是緊致的皮膚和豐滿有加的線條。

在生活中，她是一個非常熱愛運動的姑娘，因為自己的工作是「晝伏夜出」的性質，白天的時間她幾乎都泡在健身房鍛煉，每天在上班之前也會先進行一次5公裡的跑步。

而在健身房，她做得最多的就是力量訓練和瑜伽，但她也並不想將自己打造的肌肉感十足，她的目的只是想要一個挺翹的臀部和粗壯的雙腿，以及零贅肉的體型。

堅持健身4年的她，每天風雨不改，就算是有什麼事耽誤了訓練計畫，她也會在家裡做一些力所能及的鍛煉，絕不會懈怠，正是因為這份堅持，讓她擁有了令人羨慕的好身材。

通過在自己的INS上分享美照，她收穫了大批粉絲擁護，大家都被她挺翹的臀部、粗壯雙腿的微胖體型，顛覆了傳統的審美觀，紛紛表示，沒想到體重130斤的女孩子也能這麼美。

其實最開始的時候，她也和很多女孩子一樣，很是抗拒力量訓練，認為那是男人才做的事情，但沒想到的是，在堅持了一段時間之後，她明顯從鏡子裡看到自己體型的變化，由此便堅定了繼續下去的信心。

直到現在，她徹底擁有了理想中的身材，仍然表示不會放棄，會將健身進行到底，雖然自己的工作時間是晚上，讓她的作息不能像別人一樣健康，但她在生活中儘量讓自己堅持那些對身體有好處的習慣，包括在飲食上。

現在的她，經常會收到粉絲的留言，有向她詢問健身經驗的，有向她表達愛慕之情的，但更多的是對她身材的誇讚，很多人都說，一直以為女孩子就是高挑纖細，擁有筆直修長的雙腿才稱得上是美女，但她粗壯的雙腿卻有一種別樣的力量美，看起來就是一個健康的女孩。

生活中大多數的女孩子儘管很想要翹臀，卻並不想要粗腿，那麼大家可以選擇臀橋、臀沖、跪姿後抬腿、繩索後抬腿等來進行臀部鍛煉。看過這個130斤的健身女孩，大家是否還認為只有瘦才是美呢？其實，體重相比起體型來說，真的無足輕重，健身鍛煉出來的身材，即使體重不輕，也會讓你看起來很瘦，不要遲疑，快去健身吧。

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