懷疑自己得了強迫症,先看是否存在6個表現,幫助自診

強迫症,這三個字大家一定不陌生,不過很多人會把強迫症和生活中的習慣混為一談,總以為是再平常不過的事情了,實際上你一定悄悄的患上了強迫症。如何判斷是不是強迫症?


如果有這些表現,多半是強迫症,它會影響著你的生活,控制著你的思想,慢慢的越來越嚴重。


第一:強烈的動作儀式感

生活中,有很多人都有動作儀式感,在他們看來,這是對生活重視的一種體現,例如,走路的時候一定要先邁左腳,掃地的時候一定要先從某個地方開始,出門的時候一定要照照鏡子等等。


第二:特別追求完美

每個人對完美的理解不一樣,如果對每一件事情都特別的斟酌,要求達到百分之百的完美,這是一種強迫症的表現。

第三:誇大未知的煩惱

                                                           

強迫症患者最初的時候有一個很明顯的特徵,誇大未知的煩惱。患者會反反覆復強調自己的想法,並且對未來不一定發生的事情經常思考,實際上這是一種自尋煩惱的表現,只會讓自己的精神壓力越來越大,而且會影響到自己正確的思考,長期下去,會積累很多負面情緒,強迫症就出現了。


第四:重複同樣的動作

大部分強迫症患者都有重複同樣動作的表現,生活中同樣的一個動作要反覆的去做,比如查看大門是否鎖上,一次兩次的重複去看,總覺得自己沒有關門,心裡不踏實,這樣會讓自己很疲憊。

第五:拖延症、健忘症

很多強迫症患者都有拖延症、健忘症,大部分表現在輕度患者身上,這在臨床上認定為是一種心理精神疾病,可以通過藥物治療,而且會有一定的效果。只不過拖延症和健忘症會降低工作效率,拖拖拉拉的,最終養成了行為懶散的習慣。


第六:經常有恐懼感

強迫症如果不及時治療,逐漸的會演變得越來越嚴重,甚至會出現其他嚴重的疾病。強迫症嚴重後會經常有恐懼感,控制不住自己去幻想,這對生活和工作都會造成很嚴重的影響。

我們身邊其實都會有一些人有強迫症,之所以看不出來可能是因為他們的癥狀並不明顯,但是強迫症對生活也會有一定的影響,如果不及時治療會越來越嚴重。以上給大家分析了幾種強迫症的表現,如果你也有這些表現,一定要及時醫治,避免問題嚴重化。

參考來源

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