大便出現3種異常，腸道可能已經癌變，這4種食物要少吃

大腸癌是我國常見的癌症，每年有近40萬的新發癌症患者，發病率僅次於肺癌和胃癌，

排在所有腫瘤中的第三位。每年有近20萬的患者死於大腸癌，嚴重威脅老百姓的健康。

早期的大腸癌，一般沒有明顯的癥狀，患者沒有什麼不舒服，

等到出現排便異常的時候，往往是中晚期的癌症了。

大腸癌的患者，排便的時候，可能會出現以下的異常，

但是，並不是每個患者都會出現這些癥狀。

這些癥狀也不是大腸癌患者所特有的，如果出現這些異常，應該儘早去醫院看病，做詳細的檢查：

（1）便血

大腸癌的患者，大便的時候，可以出現大便帶血，鮮血或者暗紅色血液，

還有可能是黑色的大便，取決於抽血的速度和量。如果出現速度快，

量很大，腫瘤位於直腸或者乙狀結腸，可表現為鮮紅色的血便。

血液可以與大便混合，除了便血，大便中還可能有粘液或者膿液，稱為粘液血便或者粘液膿血便。

除了大腸癌，痔瘡，肛裂，潰瘍性結腸炎，腸息肉等疾病，也可以出現便血的表現。

所以，單純便血，不能確診為腸癌，需要去醫院進一步的檢查。

（2）排便習慣改變

腸癌可以刺激腸道，導致排便習慣改變，患者常常表現為腹瀉或者便秘，

或者腹瀉與便秘相交替的情況。如果你以前沒有便秘的習慣，突然間出現便秘，一定要引起重視。

（3）大便形狀改變

正常的大便是長條形的，像香蕉樣。如果大便突然間變細，需要警惕，有可能是大腸癌。

癌症生長，導致腸管狹窄，大便通過腸管的時候，被擠壓變形，導致大便變細。

如果你出現了上述的癥狀，應該儘早去醫院檢查，明確診斷。

哪些食物要少吃

大腸癌的發生與不健康的飲食習慣有很大的關係，很多食物不能多吃或者應該盡量避免。

（1）酒精

大量飲酒會增加大腸癌的發病率，為了預防癌症和其他的危害，大家要少喝酒，盡量不喝。

（2）紅肉

紅肉指的是哺乳動物，烹飪之前呈現為紅色的肉，例如豬肉，牛肉和羊肉等等，

紅肉已經被納入為二類致癌物，引起癌症的證據較為充足。

長期大量的攝入，可能會增加大腸癌的發病率，有研究顯示，

每天攝入50克紅肉，大腸癌的發病風險增加18%。

（3）加工肉

加工肉指的是通過煙熏，風乾，鹽醃，風乾，發酵等手段製作成的肉類，

我們經常吃的火腿，香腸，臘肉，牛肉乾，培根，醬牛肉，午餐肉等等，都屬於加工肉。

食物在加工的過程中，可能會產生一些致癌物質，權威的研究顯示，

每天攝入加工肉50克，大腸癌的發病概率增加18%。所以，加工肉類也被列為一類致癌物，

與癌症的關係是證據充足的。那有人會問，加工肉還能吃嗎？

當然可以吃，但是要限制總量，不要天天吃。為了降低癌症的發病率，有科學家指出，

適量的攝入紅肉或者加工肉，每周一至兩次是比較合適的。

（4）高脂肪性食物

西方化的飲食習慣，高脂肪低纖維素飲食，可導致肥胖，

肥胖增加多種癌症的發病率，包括大腸癌。

我們應該清淡飲食，平時少吃燒烤，動物內臟等脂肪含量高的食物，

應該多吃蔬菜和水果等膳食纖維豐富的食物。

有研究顯示，高纖維低脂肪飲食，可以降低大腸癌發病率。

總而言之，大腸癌是與不良的飲食習慣關係密切，

大家平時要清淡飲食，多吃蔬菜水果，適當運動，控制體重。

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