五個富人怪異的睡眠習慣!如果每天少睡一小時，財富增加100倍

一個人的成功取決於睡眠時間是一個非常有爭議的話題。無論我們如何爭論一天應該要睡眠多久，充足的睡眠一定對身體有實際的幫助。免疫系統會獲得增強也可以提高心智能力並減輕壓力，而且有助於改善情緒。富人和名人有他們自己的方法來嘗試破解睡眠以使其更好地為他們工作。以下是富人的 5個奇怪的睡眠習慣我們一起來看看吧。

一.邁克爾·菲爾普斯睡在一個升降室裡

邁克爾菲爾普斯是一名奧運會金牌得主，擁有 28 枚獎牌，其中 23 枚是金牌。這對任何運動來說都是一個瘋狂的獎牌數量。他目前保持著有史以來獲得最多獎杯的奧運選手的記錄。

他的睡眠習慣實際上可能對他的表現起著巨大的作用。菲爾普斯睡在一個讓他看起來像是在海拔約 9,000 英尺的房間裡。他通過增加紅血球的數量來迫使身體適應更少的氧氣。這意味著當他比賽時，他的身體有更多的耐力，氧氣更有效地輸送到他的肌肉。

二.達文西

  達文西就像是個通才代名詞，他幾乎精通一切。他是一位畫家、發明家、數學家、工程師和建築師，他畫的《蒙娜麗莎》和《救世主》更是在 2017 年以高達 4.5 億美元的價格售出。

達文西的睡眠時間是每4個小時小睡 20 分鐘。這意味著在 24 小時內，他總共會睡 120 分鐘或兩個小時。

三.Matt Mullenweg 在他的一天中安排了 6 個睡眠時間

  Matt Mullenweg 是 WordPress 的聯合創始人和 Automattic 的首席執行官。他一直是開源軟件的倡導者，並為許多項目做出了貢獻，包括 b2evolution 和 BuddyPress。

Mullenweg 遵循全天 6 次 40 分鍾小睡的睡眠時間表。他說，這讓他在不犧牲白天任何時間的情況下享受一整晚的睡眠。

四.尼古拉·特斯拉每天睡 2 小時

  尼古拉·特斯拉是一位塞爾維亞裔美國發明家和工程師，他以對電力行業的貢獻而聞名。他發明了交流電機並開發了特斯拉線圈。

和達文西一樣，特斯拉每天睡大約兩個小時。他說這讓他有更多的時間去思考和試驗。然而，與達文西不同的是，尼古拉做出了許多有問題的決定，這就是為什麼他死於精神崩潰和經濟拮據的原因。

五.湯姆克魯斯睡在“Snoratorium”

湯姆·克魯斯 是世界上最著名的演員之一，曾出演過許多票房大片，例如《不可能的任務》系列、《雨人》和《世界大戰》。作為山達基教徒，他還以其宗教信仰而聞名。據報導，克魯斯睡在一個“snoratorium”以獲得充足的睡眠，這是一個隔音的房間，他可以在那裡睡覺而不受打擾。

友站推薦 : 97速借網

借錢服務私人小額借款找97，線上借錢安全快速沒煩惱，快速借錢首選97速借網

想了解借錢知識，線上借錢找速借網，當鋪 ，車貸等各種服務都有。

參考來源