【這絕對是一篇勵志文！】她從107公斤的肥妹成功甩掉50公斤變成一個大美女原來全靠這個 …… 網友：我長知識了

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這故事告訴大家想要減肥就要行動！

相信大部分的人每天嘴裡一邊囔著要減肥，另一邊卻又不停地在把食物往嘴裡塞。小編就是一個人版，面對著各式各樣的美食誰能抗拒得了嘛，你說對不對？而且不吃嘴巴會寂寞呢 …

在英國克斯特（Doncaster）有一名辣媽因長期狂吃薯片及垃圾食物，每天睡前都會把18包不同口味的薯片吃得一包不剩，導致身形爆肥至107公斤！後來她決心要減肥，戒掉薯片改吃番薯及健康飲食，最後成功減掉50公斤！減肥前和減肥後的她簡直就是判若兩人啊 ～

根據香港《蘋果日報》的報導，這26歲的辣媽奧爾德（Kayleigh Old）自小就肥胖，她時不時會偷吃家裡的巧克力等等零食。有一次她母親曾嘗試把食物櫃鎖上，但依然沒辦法阻止她吃零食，因為她非常聰明的還會“爆櫃”拿零食！

奧爾德18歲開始就跟現任丈夫同居，他們都非常熱愛吃外賣餐點，尤其是吃巨無霸漢堡時，還要來份加大的薯條！因此她的身形更是“一發不可收拾” ……

在奧爾德20歲懷孕生下長子後，她就患上了產後憂郁症，需要吃抗憂郁藥物。但她卻因此決心要主宰自己的人生，而她的丈夫也一直在旁不斷地鼓勵她，尋找醫師協助她瘦身。

之後她就開始改變飲食習慣，多吃水果、蔬菜和瘦肉，但相信最大的功臣莫過於就是番薯了！奧爾德戒掉薯片後，最愛吃的就是番薯，她午餐吃烤番薯，晚餐則吃番薯泥。在2015年底，她終於成功減掉50公斤，變成了理想的57公斤了！她現在在網上分享自己的減肥成功故事及餐單，幫助其他的減肥人士，而且還非常的受歡迎！

此新聞被《東方日報》報導後，馬上引來網友們的紛紛議論！網友們表示明天開始要吃番薯了，減30kg應該不是問題！還有網友表示重點應該不在於番薯吧，而是她戒掉了薯片，再加上飲食均衡才會減肥成功吧。

但也有網友認為是因為番薯的纖維很多，利於排便，而且吃了很快就飽，所以才會把番薯當作減肥的最大功臣。

可是啊，不管怎麼樣都好，想要減肥的大家都每一天都要攝取均衡的飲食，不要以為不吃就真的可以減肥，這只是在傷害自己的身體呢！除了要飲食均衡之外，運動也很重要啊，不僅可以幫助消耗脂肪，還有助於身心健康呢 ～