恢復視力！一個奇穴就搞定，早看到早受益！上班族必備

恢復視力！一個奇穴就搞定，早看到早受益！上班族必備

如今，在中年辦公室一族中，有相當一部分人的眼睛既近視又老花，而又有相當一部分年輕的“近視眼”也行將步入此列……

眼近視的人發生老花後的表現與一般正常視力的人不同，因而所需要的眼鏡度數也不一樣。一般正常視力的人40歲以後開始老花，到45歲時一般老花100度－150度，50歲老花200度，60歲老花300度，70歲老花400度。但眼近視的人發生老花後所需要的眼鏡度數，要根據他們原有的近視度數而定。比如一位近視300度的人，不論他到了多大年齡，只要他的近視度數不變，那麼他看遠處就一直戴著他原來度數的近視鏡，但隨著年齡的增加，比如他到了50歲，眼睛發生了200度老花，那麼他看近時就應戴100度的近視鏡；而到了70歲，他看近就要戴100度的老花鏡了。

眼睛是人體十分重要的器官，由於日常的各種不好的習慣，導致了眼睛出現了很多問題。隨著年齡的增長，眼睛的功能也在日漸退化，所以，老年人很多都會有老花眼的毛病。而年輕人，由於從小就開始上學，再加上平時看書學習的時候不注意坐姿，而逐漸導致了近視。其實很多視力剛開始有稍微下降的人，只要平時多加注意，是可以恢復到正常視力水平的。

這是一位60多歲的師兄和我分享的，他原有老花及近視，做這個穴道按壓半年後去驗視力已達1.2，現在他已不帶眼鏡。

有空就按壓明眼穴。工作離不開電腦的人更需要這個妙方！

明眼穴

上了年紀。容易老花眼，試試看明眼穴的按摩，保證您會耳聰目明。工作離不開電腦的人，需要這個妙方！假如我們常常感到眼睛疲勞，但又不是睡眠的時間，這時我們可以利用穴道按摩法，來舒緩眼睛疲勞的症狀。

在我們的拇指上有三個相鄰接的穴道，分別是明眼、鳳眼、大空骨（如上圖）。

明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎，大空骨則可改善一切有關眼睛的症狀。平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次。

刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對著三個穴道施予刺激，只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。

這是項簡單的按摩方法，當工作的休息時間，或是等車的空檔，任何時間均可自行操作。眼睛疲勞往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞，便可輕易入睡，以上的方法還可以抑制老人性的白內障。

來源：健康學

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