小巨人8歲臥推95公斤！每天600個俯臥撐，300次深蹲

終於等到你！成年後小巨人的變化驚呆所有人！

理查德•桑德拉克於1992年4月15日出生在烏克蘭的一個小村莊。

1994年，兩歲的桑德拉克隨家人搬到了賓夕法尼亞州，在桑德拉克抵達美國後不久就開始了他的訓練，有跆拳道訓練經驗的父親帶著他進行各種拉伸訓練和輕負重訓練。

整個童年，桑德拉克都是和他的父親一起訓練，他每天會做600次俯臥撐和仰臥起坐，還有300次深蹲。

由於把所有的時間都用於訓練，他從來沒有時間跟任何同齡的孩子玩耍，而且他的父親嚴格控制他的飲食，他從未吃過垃圾食品或任何糖果。

但是桑德拉克說他的父親從來沒有強迫他進行健美訓練：“我從來沒有被逼迫著去訓練，我的父母經常訓練，我想加入進來，這是我的選擇。”

不久之後，父母就開始帶著他進行更加激烈的健美訓練。

在六歲的時候，桑德拉克就可以臥推82kg。

他聲稱自己是世界上最強壯的男孩，也得名綽號“小力士”。

在八歲的時候，可以臥推95公斤。

桑德拉克開始在全國各地參加比賽，並為營養產品做形象代言，還上了在幾個電視和廣播節目，他在好萊塢的首次亮相是在2009年的電影《小力士》中擔當主角。

在紀錄片《世界最強男孩》中，他可以臥推起3倍體重的重量，而他體脂率不到1％ ，這是足以致命的。

儘管醫學專家認為，這種肌肉量需要10歲以下兒童所沒有的睾丸激素，於是推測其可能使用了類固醇，但桑德拉克的媽媽否認給兒子了使用這種物質。

來看看小巨人的童年，不僅飽滿有質感的肌肉讓成人汗顏，而且柔韌性也是堪比體操運動員，此外，他還是位武術家。

直到15歲時，桑德拉克繼續每週五次的訓練，每次訓練90分鐘。

然而，成年後的他驚呆了所有人...

在Inside Edition的採訪中他說明了實情，他的父親因為毆打母親被逮捕併入獄後，他就逐漸失去了對於訓練的興趣並放棄了健美，也不再控制飲食，現在的他做做引體向上，玩玩滑板還有爬爬樓梯來保持一定的運動。

他目前擔任好萊塢環球影城“水上世界：海上戰爭”的特技演員。

當被問及他的理想職業時，他的回答也是讓我！@#￥%……

量子力學科學家，鏗鏘有力，一臉認真！

他現在身高183cm，在很小的時候進行負重訓練並沒有給他的身高帶來任何負面影響，在某種程度上也許還促進了他的生長。

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