自律，是女人一生的必修課！

學會自律的女人，會得到更多。自律，是女人一生的必修課，學會自律，姿態才會更優雅！

讓我們來看看，自律的女人究竟有多麼厲害：

1.顏值更高網上曾流傳，趙雅芝和同學聚會的照片。身旁的同學白髮蒼蒼、滿臉皺紋，趙雅芝卻青春靚麗、優雅自信。

事後，趙雅芝分享了她的凍齡秘籍：作息規律、吃得清淡、堅持運動、心態平和。

自律的女人，會每天堅持運動，提前一小時起床，從不熬夜，自然，她的顏值都不會太低。

2.做事有條有理懂得自律的女人，會將計劃植於內心。她們懂得斬斷外界的種種引誘，隱忍堅持，嚴以律己。

這樣做，說困難也困難，因為不自律的人很難對自己痛下狠手；說簡單也簡單，因為想變得出色的人，自然將它變成生活習慣。

一個自律的女人，也是一個，自愛的女人。

3.姿態優雅有很多優秀的女性，她們不是或許出身貧寒，但她們站在了金字塔的頂端，成為了眾人心中的楷模。

她們如蘭的氣場，不是天生造就，是經歷也是長期的自律，才會美到骨子裡。而這種美，不是說容貌，而是內在。

一個自律的女人，是一個有修養的女人。

嚴以律己的女人會活得越來越美

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