家裡常見的食材這樣做，滑嫩美味又營養！

牛奶在家裡還是比較常見的，營養價值不比燕窩差，

牛奶中所含的蛋白質都是非常優質的蛋白質，人體也是容易吸收。

接下來就把這款非常營養的牛奶布丁的做法教給大家，

有興趣的趕緊一起學習一下吧！

牛奶布丁

配料：

雞蛋1個、牛奶80毫升、芒果1個、蜂蜜3克、白砂糖8克

烹飪步驟：

1.準備1個雞蛋，分離蛋黃蛋清，蛋清中加入白砂糖8g，牛奶80ml，攪拌均勻

2.去除多餘浮沫後，蓋上保鮮膜

3.保鮮膜上戳小孔

4.上蒸鍋，大火蒸5分鐘

5.芒果1個切丁，放入蒸好的布丁中，倒入蜂蜜3g，完成

來源來自toutiao

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