「夾一夾」偏頭痛就不見了 外國媽媽分享小撇步：完全不用吃藥
來來來
許多現代人都有偏頭痛的困擾，
這個狀況甚至會影響到日常生活和工作狀態，讓無數人都苦惱不已。
如今美國有一位女士分享了一個簡單的方法，
能夠舒緩偏頭痛的情況，完全不需要服食任何藥物！
▼來自美國印第安那州的伊麗莎白（Elizabeth Hayes）
在臉書上分享了自己的「小撇步」，
原來只要一個簡單的塑膠夾子就可以辦到！
▼她在臉書上寫道，當天她的偏頭痛已經持續了12小時，
她在網路上搜尋了許多關於偏頭痛的資訊，
發現了一種叫做「Aculief」的東西，
是利用該產品夾在虎口（大拇指與食指之間）的穴道來進行舒緩。
於是她找了一個塑膠夾子，依樣畫葫蘆的夾在自己的虎口位置，
結果「才1分鐘我就感覺好了一些，在20分鐘內我的疼痛減少了一半！」
▼不過為了得到更好的效果，
她已經從 Aculief 的網站訂了一個專屬的產品回家。
根據該網站的說法，原理是通過對虎口的L14穴位按壓並施加壓力，
進而達到舒緩頭痛的症狀，還補充這是「中醫已經使用了數千年的方法」。
原來按壓虎口的穴位，就可以有效舒緩頭痛的症狀。
不過還是要提醒各位，如果偏頭痛的狀況持續了很久的話，
還是建議大家找醫生進行檢查比較好！
來源：LadBible
往下看更多精彩內容：睡眠才是身體最好的「補藥」，失眠不用怕，多吃這，一覺到天亮！安安心心睡個好覺吧！
睡眠才是身體最好的“補藥”，失眠不用怕，多吃這，一覺到天亮！
原創 美食傑官方 2019-02-18 18:03:17
熬夜是當代非常常見的一種現象，但其實熬夜有很多弊端，對皮膚非常不好，可能會引起水油不平衡導致爆痘，人們常說“熬最晚的夜，用最貴的護膚品”也不是沒有道理的。此外，熬夜還可能導致心率加快、精神不振，對身體健康造成危害。睡眠才是身體最好的“補藥”，失眠不用怕，多吃它，一覺到天亮！“它”就是蓮子，蓮子清香可口，營養師大喬推薦，蓮子中含有的蓮子鹼、芳香甙等成分有鎮靜作用，食用後可促進胰腺分泌胰島素，進而可增加5羥色胺的供給量，故能使人入睡，經常食用蓮子，可以起到補心益脾、養血安神的功效。今天來為大家推薦蘋果蓮子燉銀耳的做法，吃了安安心心睡個好覺吧！
蘋果蓮子燉銀耳
By 籣草児
配料：
干銀耳 6克、蘋果 1個、蓮子 40克、老冰糖 60克、枸杞 10克
烹飪步驟：
1.准備好銀耳、蓮子、蘋果。
2.銀耳提前泡發。
3.蓮子洗淨瀝干水分；銀耳洗淨撕小朵，蘋果去皮切小塊。
4.銀耳放入燉盅，加入蘋果。
5.蓮子放入燉盅，內膽加入適量冷水。
6.加蓋。燉盅內膽蓋上蓋，將冷水注入燉盅。 燉盅加上外蓋。
7.接通電源，調好所需時間，湯品燉煮至時間快結束前10分鐘，加入冰糖、枸杞子。
8.燉好的銀耳羹盛出溫熱食用。
烹飪小貼士：
1、過度疲勞而失眠的人，臨睡前吃蘋果、香蕉等水果，可抗肌肉疲勞；若把橘橙一類的水果放在枕邊，其香味也能促進睡眠；牛奶中的色氨酸可以抑制大腦興奮、使人產生疲倦，睡前一杯溫牛奶，可以幫助更好的進入夢鄉。
2、蓮子最忌受潮受熱，受潮容易蟲蛀，受熱則蓮芯的苦味會滲入蓮肉，因此，蓮子應存於干爽處。蓮子一旦受潮生蟲，應立即日曬或火焙，曬後需攤晾兩天，待熱氣散盡涼透後再收藏，曬焙過的蓮子的色澤和肉質都會受影響，煮後風味大減，同時藥效也受一定影響。
大家失眠的時候會采取什麼辦法呢？
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