講不聽？男子天天關燈玩手機「視線全黑掉」 醫生曝：看不見機率達95％
來來來
房間關燈不要玩手機講不聽？
西安一名男子天天睡前關燈玩手機，沒想到某天突然發現左眼完全看不見，緊急去醫院檢查後，才得知自己的中心視網膜有問題，再遲一點就會演變成無法挽救的問題！
▼該名男子因為老婆禁止晚上玩手機，只能在睡前房間關燈的情況下偷偷玩，再加上本身就有身體問題，又不照醫生要求定時吃降脂藥，結果玩到眼睛一片黑！
▼當地醫生表示這種問題之前常發生在年長的人身上，但近期的年齡層有開始下滑的跡象。
醫生也說這種問題必須馬上治療，如果遲了來檢查，完全看不見的機率高達95%！
▼如果你的身邊也有人講不聽，很愛在晚上關燈玩手機，這個男子的經歷絕對能夠給他們一個警惕！
如今玩手機不只是會變成低頭族那麼簡單，許多問題也慢慢影響著身體啊！
現代人需要手機來完成很多事是沒錯，但是錯誤的使用方式還是要避免，不然哪天發現一輩子都無法使用手機時就會後悔了！
來源：微博
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現代人因為科技發達的關係，很多工作都只要在電腦前埋頭苦做就可以完成，然而也因為這樣造成了身體出現很多問題，再加上低頭族現象，大家都必須面對坐姿不正確造成的駝背、肩頸酸等問題。
日本身體專家鈴木孝佳就特別在推特上分享了一個超實用的方法，幫大家解決駝背問題！
▼別看這個動作很簡單，做完後你會有通體舒暢的感覺！
首先你必須面對著牆壁站直。
▼然後手肘像他一樣貼在牆上。
▼接著可以慢慢蹲下，膝蓋靠牆壁。
▼這時候就可以讓背部凸起來。
▼維持這個動作進行「吸氣5秒、呼氣5秒」，每天做2組（5次為一組）就可以啦！
▼這個體操很省時又簡單！
推特上的網友試過都覺得這招很有用，
「肩頸馬上舒服多了」、
「看起來很簡單，實際上做其實不容易」、
「堅持了幾天就感覺到身體有變化。」
只要改善駝背的問題，你就會有重獲新生的感覺喔！
來源：Twitter
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