脾胃好不好,身上3個地方或能知道大概!排在首位的,老中醫也會看

隨著我們生活水平的不斷提高,每個人身上的擔子也變得重了起來,不少人因為工作或者其他原因導致自己的脾胃變的虛弱,這是一個最普遍的現象。

脾胃虛弱的人,他們沒有辦法把食物轉化成營養物質,一直這樣下去就不能保證食物的正常消化和吸收,然後身體就會變得越來越虛弱,營養不良,那到底應該怎樣去判斷自己是不是脾胃虛弱,下面一起來看看吧。


第一、舌頭

查看舌頭,首先要看的就是舌頭的顏色,正常的舌頭是淡紅色的,如果舌頭的顏色是淡紅色證明身體很健康。如果舌頭的顏色非常淡,就證明氣血不足。如果舌頭的顏色比較紅,證明身體裡面有熱氣散不出來。如果顏色有點紫,證明存在淤血。脾胃虛弱的人舌頭還會變大,導致舌頭變大的原因是因為體內的水濕不能正常運轉,濕氣全部都存在體內,然後舌頭就會變得肥大,舌頭變大之後就會和牙齒擠壓在一塊,從而舌頭上還會出現齒痕。

第二、眼袋

眼睛旁邊的皮膚是最脆弱的,而且組織也非常疏鬆。一旦有濕氣聚集在眼睛旁邊眼瞼就會鼓起來,也就是我們經常說的眼袋。很多中醫他們都是通過眼袋來確定一個人是不是脾胃虛弱,如果想要徹底的把眼袋消除首先要做的就是把自己的脾胃調整好,把自己的脾胃調整好之後,脾胃功能自然也就正常了,這樣身體裡面的水濕可以正常運轉了,眼袋也就消失了。

第三、看手

食指是可以直接看出人的脾胃功能到底好不好的,如果食指變形嚴重並且最後一節還有酸痛的感覺,那說明這個人的消化系統已經有了問題。還有一個小方法可以看出脾胃好不好,就是把整個手指全部並起來,如果手指中間的縫隙大,就證明脾胃不太好。

如果大家有以上的情況不要著急,可以通過食補的方法改變脾胃功能,在平時生活當中可以熬著薏米水喝,薏米水有助於排除體內的濕氣,多吃豆製品,少吃刺激性食物,盡量避免去吃一些涼的東西就刺激脾胃,盡量少喝酒。今天就總結到這裡,感覺身體的這三個部位出現了異常,一定要好好注意,調理好身體,大家在平時一定要多留意自己的身體變化,畢竟身體健康才是最重要的。

參考來源

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