外科醫生超市買菜,10步避免感染病毒!速看

外科醫生超市買菜,10步避免感染病毒!速看

二三裡資訊咸陽 2020-02-13 01:05:55

面對嚴峻的疫情,大部分人都遵守國家號召,認真宅在家,可最多三五天,總要出去買個菜吧。那麼出門買菜的時候,會不會很危險呢?超市、菜市場這麼多人,我們會不會被感染呢?

下面是北京一位外科醫生劉加勇主任外出買菜時,為大家示范正確的出門方式!值得我們學習!

如果你看視頻不方便,小編還總結了視頻中主要的10個步驟,看下面的圖文,也可以參考學習哦!

1、出門前要正確佩戴口罩

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口罩需對折,上下展開,鼻翼部分也要按壓下,使口罩完美貼合臉部。有縫隙的話,就會跟沒有戴口罩一樣,無防護效果。

2、按電梯有小竅門

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電梯也算是公共場所,除了物業會定期消毒,減少感染幾率外,我們自己在出門的時候可以帶一支筆,然後用筆帽的部分去按電梯,這樣可以更好的保護自己。

3、速度購物,盡量選擇帶包裝的蔬菜水果

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一般進超市的時候,都有體溫監測,我們配合工作人員檢測好之後,要速戰速決,別再像平時那樣挑挑揀揀,盡量選有包裝的蔬菜和水果。

4、排隊繳費距離他人一米以外

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如果有自助結賬的超市,可以通過自助方式結賬。如果不會操作,排隊結賬,則距離排隊的人最好一米遠,且盡量不要正面面對他人說話。在菜市場也一樣,買了盡快離開。

5、公共場所進出門,盡量避免碰觸身體

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在進出超市的大門時,盡量避免身體觸碰到超市門口的簾子,可以用隨身攜帶的筆來掀簾子,一定要避免和對面的人距離過近。

6、徹底洗手前不要觸摸臉和眼

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在外面行走時,一定謹記,千萬不要觸摸臉和眼睛。因為我們的手暴露在外面,觸摸臉和眼睛,會增大感染的概率。

7、進屋前用酒精消毒鞋底或脫在門外

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在進屋之前,一定要重視我們的鞋:可以先用酒精消毒鞋底之後進屋再脫,有條件的話最好把鞋脫在外面。

8、認真洗手2遍

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回來的第一件事不是摘口罩,而是要先認真洗手,用洗手液或者肥皂好好洗兩遍。

9、正確摘口罩並放在通風處

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洗完手之後才是摘口罩的時間,注意:口罩外側吸附了大量細菌,脫下口罩時應避免觸碰口罩外側,避免細菌沾附到手上以手為媒介擴散。需要注意的時,對我們普通人來說,口罩可以放在通風的地方,雖然是一次性但也可以使用2-3次。

10、外套掛在陽台通風處並再次洗手

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從外面回來之後,外套也要好好處理,把我們的外套掛在陽台通風處,處理好之後,別忘記再次洗手。

這10個步驟已經比較詳細了,出門買菜照著做,也算是比較保險的方法了。最後,別忘了把這個視頻發給家人朋友,讓他們出門的時候可以照著做!

(DYT)

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參考來源

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