挽回前任五部曲(四)：聯絡前任的正確時機與訊息，扭轉挽回局勢！
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第四階段 –在對的時機，用對的訊息重新連絡前任，改變以前的印象，讓他重新對你感興趣
以下文章接續自第三階段 記得前任離開你的時候嗎？他認為你是需求感很重、令人不舒服、一團糟的人，對你幾乎只有一丁點或者根本是零尊重。 在這段沒有聯絡的日子後，他一定在想你到底發生了些什麼事？ 對方會漸漸忘記你當時給他的印象（那個滿滿需求感的怪人）並且開始懷念起那些他曾經喜歡你的部分。 對方開始想念起那些曾經深深著迷你的原因。 這時候你便聯絡對方，你跟他開口，約他出來。當他眼光看向你時，砰！魔法發生了。你完全變成嶄新的一個人 變成昇級版後的你。 他不禁會想到底是什麼讓你改變進步了那麼多？ 要讓這件事發生，你需要完成以下兩件事
- 你必須真的人生有良好的改變，成為一位有自信、開心、有吸引力的人。
- 你要跟前任聯絡並跟他約在某個地點
文章看到現在，你一定知道第一點要如何實踐了。就廢話不多說，直接解析上述第二點。
何時才是跟前任聯絡的正確時機？
正確聯絡前任的時機就是當你準備好的時候。對方甚麼時候最想你不是重點，重點是當你能不再變得匱乏、不再看起來滿滿失落的時候就是最好時機。 相信我，很多男生女生會搞砸挽回，是因為他們在還沒準備好時就連絡前任。通常會因為很久沒聯絡了，所以前任也想念你而起了個不錯的開頭，但漸漸地當對方發現你其實在假裝時，又會退回到冷淡。而且對方通常都可以看出你是裝出來的。 所以在你聯繫前任之前，確保你已經辦到以下列出的幾點。
- 你至少執行斷聯冷凍期至少一個月
- 你不再是像剛分手時一團糟
- 你已經對自己做出一些良好的改變
- 你完全確定挽回前任是個好主意
- 斷聯冷凍期你至少有過一場跟其他人的約會
- 你接受了分手的事實，而且完全可以接受永遠無法挽回前任的可能性
- 你接受了如果你無法挽回對方，你的人生也不會有任何影響的事實，因為你知道這世界上還有無數的機會能找到真愛與快樂。
要用什麼方法聯絡前任才好呢？
聯絡前任最好的方式是傳封簡訊給他，email或手寫信。 在結束斷聯冷凍期後，寫封手寫信聯絡對方會是個好方法。因為手寫信在這數位時代下顯得很特別，當然囉，你也可以用email。
其實用什麼媒介來聯絡並不是很重要。真正重要的是這篇訊息的內容。訊息的內容我稱之為「房間裡的大象」 (房間裡的大象:是一個英語熟語，用來隱喻某件雖然明顯卻被集體視而不見、不做討論的事) 事實上你們確實有分手及發生一些事情，但你在訊息裡卻讓它像沒發生過一樣。藉此重建起你在前任眼中的形象。 這訊息有三個目的： 目的１：讓對方知道你已接受了你們的分手，而且這是兩人之間最佳解。 你讓他知道你不再是那個拒絕分手，匱乏感很重的人。 目的２：為你分手後所有不妥的行為說聲抱歉。 確保過往所有事情已被原諒和忘記。 目的３：讓對方知道你生活中有蠻多精彩的事情。這部分不要透漏太多，讓他知道你的生活是很棒的就好。 你很樂意討論那些精彩的事，但不是現在。因為你們之間仍需要些時間及空間。 要讓對方有點東西可以期待。 他會開始好奇你的生活裡發生了些什麼事，並樂意打電話或傳訊息跟你聊。用引導好奇心的方法來讓前任來聯絡你。 當然囉，你的生活也一定要「有事情」發生，這就是為什麼聯絡前任之前，要對人生做出一些正面改變。 如果你想了解詳細分手挽回信內容該如何撰寫，建議你參考愛情時光機延伸案例閱讀:女友為了前任而分手，但男方在正確時機用正確的訊息來成功挽回
伯恩是個懶惰蟲，整天打電動，對人生也沒有任何目標。他的前任很愛他，但也漸漸地感覺不到他的吸引力，而男方也沒有放太多心力在感情上。當女生的前任男友重新來找她時，女生也選擇隱瞞這件事。當伯恩發現後，他們大吵了一架後女方離開了他。
伯恩不斷的求情、哀求，甚至寫了封很長的信放在女生住的公寓外。
但是這封信並不是那種有效的挽回魔法信，事實上這封信的內容跟我平常所建議的完全相反。整封信內容冗長，且有滿滿的匱乏感及失落感在裡頭。
每次伯恩傳訊息給對方時，對方就會回覆，可是卻都很冷淡，女方也拒絕跟他見面。大概一個月後，女方回去跟前任男友在一起，那個以前總會動手動腳虐待她的前任。
伯恩決定重新振作，他瞭解到自己要成功挽回的話，就必須做很多改變。他開始專注於事業上、開始運動健身並戒掉電玩遊戲。
在重新改變後，他重新傳訊給女方告訴說自己已經改變，希望能再給他一次機會。但女方仍舊回覆的很冷淡，依舊拒絕見面。
當伯恩來找我時，他說他仍然深愛著她，並希望能夠把握這次機會。我們能夠發現雖然他已經做出這些改變，但他仍忘記改變一件重要的事。
他依舊充滿著需求感及失落感，並透過粉紅濾鏡看著她的前任。因為女方欺騙他有關前任男友的事就是一個大警訊了，如果他仍想挽回女方，那他就要停止表現出需求感並實際的面對對方。
我要求伯恩再次做一個月的斷聯冷凍，並做進階自我療傷的工作。當他準備好了後，我們開始草擬一封挽回信。
他用email寄給女方這封信。老實說，我們當時對這封信沒有太大的期待，但女方正面的回覆了。在決定重新見面前，他們又互相在訊息上聊了好幾天。
因為我們草擬的這封信展現出男方的處事角度已經改變了，並且不再感到匱乏，因而使得整個效果就十分顯著。讓女方重新感到他的吸引力，且非常有興趣想再見一面。
當他們見面時，伯恩整個人的行為、氣場、自信都驗證了前任所在猜想的，他真的已經變了！變成一個充滿自信且不再匱乏失落的人。展現出雖然希望，但不一定非得要跟女方在一起的態度。
在女方跟前任男友分手後，他們倆個又重修舊好了。
簡訊訊息
最佳的狀況下，文字簡訊通常是在寄出手寫信之後來持續建立吸引力用的。你甚至可以跳過手寫信，直接用文字訊息。 你比任何人更瞭解你跟你前任的狀況，所以由你自己決定只想用文字簡訊，還是只用手寫信又或者兩者都用。 大部分情況下，我推薦在跟對方漸漸開始頻繁對話前，先用一封手寫信或超殺分手挽回簡訊(詳見愛情時光機)。一個有效的重新第一次接觸信件，能大大改變前任對你的想法。 文字簡訊能有效跟前任建立起吸引力。因為它通常很短，又偏私人，你也可以確定你前任會看你的訊息。 如果正確的使用文字訊息，你可以預想到當對方看到你傳來的訊息時會很驚喜。 文字訊息的關鍵就是要輕鬆。所以我通常不推薦用訊息講需要認真討論的話題。 但如果你真的別無選擇，確保你傳訊時沒有展露出需求感。 下列是三個傳訊給前任時要遵守的原則
原則１：不要傳廢話或很難接的話 這類的訊息通常就是裡頭完全沒任何內容，也讓你的前任很難有什麼東西好回的。舉例來說
原則２：絕對別傳任何需求感很重的訊息，也別一直說想重新在一起。
原則３：別在訊息裡起爭執或說負面的話
下列是一些在傳訊息時，你要做到的點！
讓他想起一些你們曾擁有過的美好回憶。
讓對方知道你正享受著人生，認識新朋友。
還有很多傳訊時你可以做到的要點，但大方向都是一樣，有點神祕感、正面、有趣。 於是你就能從鬼鬼祟祟、令人厭惡的前任，變成有趣的聊天對象啦～ 當然了，這些都是一步一步漸漸在改變的。你要在跟前任當面見面之前，先用文字訊息重新建立起吸引力跟連結。 在花了足夠的時間傳訊息跟對方聊天並建立吸引力後，那你就該去約他出來。
約前任出來
請不要稱這個叫作約會 我再重複一次 請勿稱這個叫約會 如果你用約會這名義來約你的前任，保證他的防禦心態像貓一樣跳出來。你不能讓對方覺得說你其實是想趁這次機會挽回在一起。 你要讓對方以朋友的心態跟你出門，接著你就能藉由跟他相處時重新建立吸引力。 如果你真的有做好功課，出門時你肯定是容光煥發，渾身上下充滿魅力的一個人。 而且這招絕對在你前任身上有雙倍加乘效果，比對別人更有效。 為甚麼？ 因為對方過去一定早被你吸引過至少一次了，你對他來說一點都不陌生。在他眼裡，你現在是位既熟悉又仍然充滿吸引力的一個人。 約他出來最好的辦法就是用打電話的。 可能會遇到一點小推託，但只要簡單說「
怎麼會～一定很有趣的」或「喝杯咖啡而已，不會怎樣的」就能有效化解。 但是，請絕對不要強迫他！ 請勿像下列這樣 「別這樣啦，就跟我出去一次就好，拜託，算我求你了」 或是 「你之前傷我這麼重，就把這一次跟我出來當作彌補吧」 記得，你前任沒有欠你什麼，用你想認識朋友麻吉的方式對待你的前任。 一旦他答應邀約了，那就有很大的機會是重新在一起的念頭已經在對方心底浮現了，但挽回計畫到目前還沒結束！延伸案例閱讀: 前任不想見面，但又一直纏著你
Jenny的前男友是位工時很長的警察，在男生跟她分手前，他們在一起有將近四年了。
在一次爭論時，男方說他不認為自己會娶她，因此決定離開。在分手後，Jenny沒有表現出需求感或失落，也沒有哀求他，只說了句「好吧」後，給對方一點空間。
但是Jenny仍會聯絡他，並問說他現在過得如何。
男方也會回覆訊息，但漸漸地Jenny開始談起以前過往的美好回憶，開始訴說自己有多想他。男生也如同投桃報李般地回說自己也很想念、深愛著她。
但只要Jenny一約他出來，對方就會找理由拒絕。他會說工作很忙或在見面前最後一刻臨時取消。
Jenny一直用訊息跟他聊天，只要不提到見面，一切都看起來很正常。每次當男方拒絕見面，Jenny就感到又失去了希望。
問題在於儘管男方對她仍有感覺，也在乎她。但對方不認為自己能與她經營好這段感情。對方在尋求更多選項，甚至在拒絕Jenny的邀約後，去跟其他女生約會(Jenny在事後發現的)
男方認為與女方見面後，就很難保有現在的自由了。對方怕自己也會想說要去挽回。
另一方面來講，對方會持續跟Jenny聊天，是因為對方想要保住她，把她當作一個「選項」
他想把好處都全拿。
Jenny最後決定開始斷聯並自我沉澱。在重新與男方聯絡前，我們要確保她已經做好下列心理建設：表達希望男方回來，但不是真的一定非得要他不可。即使重新復合了，這段關係也將是像新的感情一樣，從頭慢慢來。要讓這段感情順利，男方也必須有所改變。
當Jenny聯絡他時，男方感到非常開心，而這次男方約她見面了。當實際見面時，Jenny感到小小的失望，因為男方還是老樣子。她感受到對方控制慾很強烈，且男方想要繼續跟其他女生玩，並把她當作備胎。第二次約會時，男方告訴Jenny說仍然很愛她，但還不想做承諾，這驗證了Jenny之前的想法。她也從朋友那發現男方還有跟其他好幾個女生在約會。
Jenny決定要甩掉他，因為她已經有足夠的自信不再被這種男人玩弄。在幾個月後，她找到一個願意尊重她的新對象，並且已經在一起兩年了。
後續的第五階段，請待下次更新，如果你對挽回想要有更詳細的瞭解，強烈建議你參考愛情時光機，裡頭有長達12小時的完整挽回教學影片。
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