迪麗熱巴「天使蹲」掀熱潮！陸網搶當女神 醫曝恐怖後果別亂學

大陸女星迪麗熱巴因外型亮麗，每次推出新作品必能掀起熱議。而她近日所拍的一組時裝雜誌大片，更因為做出「天使蹲」的高難度動作，意外在網路上掀起模仿熱潮。不過，就有醫師特別提醒，「天使蹲」必須單靠手指與腳趾來支撐全身，若無相關經驗就自行模仿，恐會導致關節或韌帶損傷。

迪麗熱巴日前替知名時尚雜誌拍攝了一系列的美照，只見她頂著一頭明亮金髮、身穿白色薄紗，背後還搭配翅膀，宛如天使下凡。這組美照曝光後，沒意外地在大陸網站掀起熱烈討論，其中迪麗熱巴在2張照片中，特別擺出單用手指、腳趾支撐全身的姿勢，不但被網友們封為「天使蹲」，還引發一波模仿浪潮。

迪麗熱巴擺出的「天使蹲」，其實就是初級瑜珈體式「踮腳蹲」。對於足部與膝蓋都還算健康的族群來說，「踮腳蹲」的確有助氣血流通、加速血液循環與新陳代謝，是個具有預防老化優點的體式。

就有醫師特別警告，任何的瑜珈動作都必須經過長時間的練習，假設平時並沒有從事相關運動的習慣，千萬不能為了跟風而模仿「天使蹲」，否則恐會對髖關節、膝關節、踝關節、半月板帶來傷害，甚至還可能造成韌帶受損。

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