劉嘉玲的3分鐘演講，叫醒了所有女人！

欣賞，自己

每個人，

都有自己的了不起。

你的優秀，

不需要任何人來證明。

欣賞，自己

對別人生氣1分鐘，

就失去了自己人生中60秒的快樂。

所以我們要學著沒心沒肺，

對什麼事都漸漸的無所謂。

欣賞，自己

真正愛你的人絕不會離開你。

他縱有千百個理由放棄，

卻也總會找一個理由堅持下去。

欣賞，自己

不要輕易讓自己掉眼淚，

你笑，全世界跟著笑。

你哭，全世界只有你一個人在哭。

欣賞，自己

做一個平靜的人，

做一個善良的人，

做一個微笑掛在嘴邊，

快樂放在心上的人。

欣賞，自己

歲月永遠年輕，

我們慢慢老去，

你會發現，

童心未泯，

是一件值得驕傲的事情.

人的一生，或許會遇見不少自己特別欣賞的人，但是最應該欣賞的還是自己，因為只有你自己提升了，你才能夠得到別人的認同，從而避免成為人生的旁觀者。

欣賞自己，並非狂妄自大，而是要從自己內心出發，欣賞自己，是讓自己拋棄浮躁更成熟地走向未來。當我們學會自我欣賞的時候，就能夠重新認知和充分領悟個人身上的優秀品質與卓越才能，那是一種面對困難時能給予自己信心的源泉，是一種推動自己向挫折挑戰的動力。

能夠欣賞自己的人總是習慣於帶著同樣的目光去欣賞別人——只是平等的欣賞，而不是卑微的崇拜或者羨慕。因此，他們很容易發現別人的才華，同時又往往善於把別人的優點變成自己的特點。

人生中的磨難就像是波濤拍打礁石而泛起的點點水花，但只要我們學會欣賞自己，就會在平凡的生活中發現幸福。

一個人只有充分地認知自己，欣賞自己，才能坦然面對他人，自信地與人交往，才能出色地發揮出自己的才能和潛力。只有相信自己，欣賞自己，才能活出生命的精彩，才能讓獨一無二的自己閃亮起來。

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