心動美食｜食肉獸遇到蜂蜜——蜜汁烤雞腿

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好多寶貝都喜歡吃奧爾良烤雞腿，味道香甜，口感酥嫩，其實家裡也是可以自己做的，而且不會遇到地溝油哦，更加健康也更方便，今天，一起來分享蜜汁烤雞腿的做法。

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-工具-        

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烤箱

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鍋

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-材料-        

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雞腿：9個

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蜜汁烤肉醬：100g

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鹽：1匙

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料酒：1勺

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蚝油：1勺

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蜂蜜水：適量

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白芝麻：適量

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-步驟-        

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1 雞腿洗凈，在雞腿上劃刀方便入味，加入烤肉醬，鹽，料酒，蚝油拌勻醃制。

                

2 把雞腿裝保鮮袋按摩，更容易入味，放冰箱冷藏過夜。

                

3 醃制好的雞腿放入烤盤，刷上醃制雞腿的醬汁。

                

4 烤箱預熱，中層190度烤30分鐘。

                

5 烤制十分鐘的時候拿出來刷一下醬汁，翻面繼續烤十分鐘再刷一下醬汁。

                

6 烤到最後五分鐘的時候拿出來刷一下蜂蜜水。

                

7 烤好的雞腿撒上熟芝麻裝飾就可以了。

                                                                                                            

好了，做法其實還是蠻簡單的，營養健康又快樂！

參考來源