產後3個月狠甩10公斤！36歲ELLA：越來越懂得欣賞美好的自己！
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身材太好了吧！ELLA產後神速復出狀態完美到驚人！（左圖擷取自ELLA粉絲專頁、中右圖本報資料照。記者陳逸寬攝）
產後3個月狠甩10公斤！36歲ELLA：越來越懂得欣賞美好的自己！
產後旋即復出，狀態恢復神速的ELLA（陳嘉樺），短短三個月時間已回到產前體重，成為名副其實的「辣媽」！出席義大利精品HOGAN秋冬發表活動時，ELLA不僅大聊自己越變越美的秘訣，更公開產後瘦身絕招，讓人看見她不被年齡數字及身份轉換侷限的自信態度。
ELLA出席義大利精品HOGAN活動，親自訂製「HOGAN BY YOU」鞋款，從鞋底、鞋後跟、鞋帶到客製化英文字母都可自己決定，讓她開心直呼：「我是雙子座，最喜歡獨一無二的東西！」（本報資料照。記者陳逸寬攝）
36歲比26歲更美！品味大提升的秘訣是...儘管結婚成為人妻，甚至現在還當了人母，充滿活力的ELLA依舊和當年S.H.E裡的中性小妞一樣可愛又充滿魅力，越來越會打扮的她還分享：「一定要找到適合自己的樣子，像休閒時尚風格就很適合我，平時穿搭習慣有一些亮點單品在身上，譬如大衣或是好看的鞋子。」現在的ELLA，追求穿衣服一定要讓腿看起來很長，比例最好有3:7，而且衣服要穿得舒服自在，她笑說：「越來越懂得欣賞美好的自己，當用心打扮自己的時候，心情也會很好，心情好更會感染身邊的人。」
愛上打扮的ELLA直說：「最近很流行高腰褲裙，配一雙厚底鞋、好看的包包再搭個帽子，就很適合我！」（圖片擷取自ELLA粉絲專頁）
拒穿情侶裝、母子裝！S.H.E風格才是最愛聊起夫妻和親子間的穿搭模式，ELLA笑說：「情侶裝跟母子裝我都還好，平常如果老公故意跟我穿一樣，我就會罵他是不是很喜歡我、很愛發囉我！雖然不想要穿一模一樣，但可以搭配成一組的、每個人都不一樣的感覺，像S.H.E那樣！」
ELLA和老公、勁寶的親子裝將以S.H.E為概念，看起來像一組，但每個人都不一樣。（圖片擷取自ELLA粉絲專頁）
生完孩子好像沒生過！ELLA變身運動魔人時常在社群網站上分享美照的ELLA，現在非常享受自己的曲線和美麗，但這一切除了她老愛開玩笑說的「天生基因」之外，努力健身也是一大關鍵。「我喜歡一對一的課程，因為教練會給很全面的安排，上肢、下肢、核心、心肺、肌耐力等等，這樣有系統的運動方式對我來說比較有效果，也更健康！」除此之外，即使沒時間上健身房，ELLA自己也會抽空做深蹲和棒式，抓緊時間就做運動讓自己的線條更緊實。
產後3個月狂瘦10公斤！ELLA飲食習慣公開除了懂得穿衣服展現個人魅力、努力運動維持緊實身形之外，ELLA在飲食方面也可說是做足苦工，她分享：「懷孕前我就有點變胖，好像也是因為這樣所以比較好懷孕。那時候大概52公斤，生孩子前胖到61公斤，生完57公斤，現在已經回到51公斤，體態也恢復到以前的樣子了！」
（圖片擷取自ELLA粉絲專頁）
驚人的瘦身成果，全靠ELLA對飲食和運動的堅持，她強調：「不要大吃大喝、吃健康一點的食物，好的蛋白質、好的澱粉、高GI的食物等等。另外，我在網路上看到『斷食』做法，一天只喝六瓶排毒果汁，雖然沒有進食但不會餓到，可以讓腸胃休息一下，對我還蠻有效的，執行完瘦了一兩公斤。但是，我覺得不要每個禮拜都做，頂多兩個禮拜做一次！」
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