原來一直都被浪費了！日本大熱牛油果籽茶，真實例子示範減去腰間贅肉〜！
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原來一直都被浪費了！日本大熱牛油果籽茶，真實例子示範減去腰間贅肉〜！
牛油果係近年減肥界聖物，佢含有豐富植物脂肪，而且有助抗衰老，食用後能增加飽腹感，所以不少追棒嘅減肥餐單都有佢嘅蹤影。但除咗食用新鮮果肉外，原來牛油果籽都可以清走體內脂肪，只要幾個簡單步驟就能做岀清甜又美味嘅袪脂茶！
牛油果籽茶
1.將牛油果籽切成薄片2.放入水中，煮30分鐘3.可因個人喜好，加入檸檬片或檸檬汁，味道更美味
而剛煮好後，顔色偏向淡淡粉紅色，放得愈耐，顔色就會呈現紅茶色，凍飲或熱飲都可以
早前於日本節目中，有藝人試飲2星期後，成功減去17.6磅，腰間贅肉明顯減少，腰圍整整瘦咗8cm，效果非常顯著！所以節目播岀後，牛油果茶就成為日本大熱減肥茶之一！
Photo from Pinterest
或者可以將牛油果籽磨成粉，加到乳酪／Smoothie中食用！
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牛油果接近70%的抗氧化劑都存於牛油果籽內，含豐富抗氧化油脂，有助增強免疫系統，所以下次食牛油果時，記得留返牛油果籽啦！
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