生氣危及到生命怎麼辦? 趕緊按按兩個「消氣穴」!

說到 “ 生氣 ” 這件事,相信大多數人都深有體會,心平氣和,從來沒有生過氣是太難的一件事情,因為在生活中總是會有不順心的時候,有鬱悶、有煩惱,有跟別人意見不合的時候,這個時候,會感覺無法控制怒火蹭蹭蹭往上冒…..

美國生理學家愛爾馬曾做過“生氣水”的實驗:

把玻璃管插在零度冰水混合物的容器裡,然後開始收集人們在不同情緒下呼出的“汽水”。

結果發現:

人在平時呼出的水汽凝聚成水之後,水是透明清澈的,沒有任何雜質;

悲痛時呼出的水汽則含有白色沉澱物;

悔恨時呼出的水汽為乳白色;

而最糟糕的是生氣時呼出的“生氣水”,它的沉澱物為紫色。

愛爾瑪把他收集“生氣水”的一小部分注射到一隻活蹦亂跳的大白鼠身上,不到半小時,大白鼠竟忽然死亡。

由此可見,一個人在生氣時的負面影響有多大,單是 “ 生氣水 ” ,就可以致鼠於死地。那它對人體健康的危害就更加非同小可了。

氣出來的7種病

1. 誘發心臟病、腦溢血

《三國演義》中,周瑜仰天長嘆:“既生瑜,何生亮?”並最終吐血而亡的故事家喻戶曉。人真的能被氣死嗎?

火山爆發般地生氣時,人體處於交感神經系統的興奮狀態,釋放出大量去甲腎上腺素和腎上腺素,使人出現心跳加快、血壓升高、血流改變,心臟血供減少等癥狀。

嚴重時則會誘發心臟病、腦溢血等後果嚴重的疾病。所以,人真的可能會被氣死。

2. 怒傷肝,肋骨痛

生氣時,你的兩側肋骨是不是偶爾會有疼痛感?

中醫上常講“怒氣傷肝”,憤怒的情緒使人體的氣上逆,並會傷損肝的功能。所以,氣極時引起肝區疼痛也不足為奇。

3. 呼吸急促,胸痛肺脹

生氣10分鐘的話,所耗費的精力就相當於參加了一次3000米的長跑運動。

生氣時,每分鐘流經心臟的血液猛增,對氧氣的需求也就增加,肺的工作量驟增,呼吸也會變得急促。

長跑也會引起血壓上升,肺工作量增大,但整個過程都是緩慢上升的。而生氣是瞬間上升,這對肺部相當不利,極易引起胸痛、肺脹、急驟咳嗽甚至哮喘。

4. 誘髮乳腺疾病

生氣之後,有些女性朋友會感到乳房疼痛,這是為什麼呢?

生氣易致人體內分泌紊亂,雌、孕激素失衡,容易引起女性月經不調,乳房疼痛,乳腺小葉增生,增加乳腺癌風險。

5. 引起胃潰瘍

你在生氣的時候,是不是常常覺得吃不下東西,因為已經“氣飽了”。

人在抑鬱、悲傷的時候,胃黏膜容易缺血蒼白,蠕動減弱,胃酸分泌減少而出現食慾差、上腹飽脹、噯氣等不適癥狀。

而在緊張、焦慮、憤怒時,腎上腺皮質激素分泌增加,胃黏膜充血腫脹,活動亢進,胃酸分泌顯著增強,嚴重時會出現胃酸腐蝕胃壁,形成潰瘍。

6. 皮膚長色斑

生氣竟然會導致長斑?沒錯,這不是在和你開玩笑哦~

當人生氣時,身體的血液會大量湧向面部,但這時的血液含有的氧氣很少,毒素卻非常多。這些毒素會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的深部炎症,產生色斑、氣血不足等皮膚問題。

7. 傷腦敗神

生氣的時候,你會不會有一瞬間感覺到腦子一片混亂或一片空白,幾秒種後就恢復了?

人在生氣時,容易“心潮起伏”,使得心理狀態失去平衡,情緒處於高度緊張之中,讓人“神亂心迷”。這種不正常的心理狀況傳遞到大腦,會使大腦失去平衡。

我們希望身體健康,但我們又無法做到從不生氣。

但生氣過後,我們可以這樣做…..

按摩“消氣穴”,可解氣舒

1、太沖穴

太沖穴位於足背側,第一、第二趾跖骨連接部位中。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓,壓至能感覺到動脈映手。

2、內關穴

位於前臂內側正中的位置,腕橫紋上二寸(三個手指)的位置。

經常按壓上面兩個穴位能理氣寬中、寧心安神、疏解肝膽經絡淤滯,從而達到消除不良情緒的目的,帶來神清氣爽、豁然開朗的感覺。

參考來源

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道~