[健身]研究表明肥胖能影響多種疾病，看完你還敢「胖」嗎？

看完今天的文章還敢胖下去的，只能說：我很欣賞你的心態

肥胖正在世界範圍內急劇增加，現在其也被認為是致癌的最重要的因素之一，16種不同類型的癌症都與肥胖有關，脂肪組織或脂肪可能會以不同的方式影響癌症的發展。

這取決於脂肪的類型和在身體中的位置，這是來自美國癌症研究協會的最新研究，其主要研究作者是Cornelia M. Ulrich博士。

之前的研究表明，脂肪對於致癌在幾個方面都有影響。

例如，肥胖增加了身體發書炎症的風險，而炎症反應被認為是與癌症息息相關的。此外，肥胖會影響癌細胞的代謝和免疫系統的清除，所有的這些都將有助於腫瘤的生長和擴散。

在這次研究中，Ulrich博士及其同事，還有來自北卡羅來納大學的研究人員翻閱了從1946年1月至2017年3月的文獻綜述，尋求研究脂肪和癌症間的關係。最終發現了20個主要研究文獻，專門討論了這個話題。

幾項研究表明，脂肪基質細胞有能力滲透癌症細胞並促進腫瘤的生長。

在肥胖的前列腺癌和乳腺癌患者中，這些脂肪基質細胞中數量異常的多。

一些類型的脂肪「代謝十分活躍」，會分泌更多導致癌症生長的物質。有三種不同類型的脂肪：白色，棕色和米色，並且每種的作用都不同，並且在身體不同的部位有著不同的數量的分佈。

例如，白色脂肪組織與炎症有關，而且在乳腺癌患者中，越多的白色脂肪，則意味著更糟糕的預後。

Ulrich博士的研究分析了脂肪對乳腺，結腸直腸，食管，子宮內膜，前列腺和耳鼻喉癌的影響，同時也分析了脂肪組織相對於器官遠近程度對於癌症的影響。

在結腸直腸癌中，脂肪組織通常位於腫瘤附近，而在乳腺癌中，脂肪組織是腫瘤所生存微環境的一部分。

我們越瞭解這一過程，我們越能清楚地確定在減少與肥胖有關的癌症中的目標和手段。Ulrich博士引用了代謝組學，這是一個新興的研究領域，分析被稱為代謝物的小分子，即捕捉脂肪細胞和癌症之間交換的未知物質。

該研究也支持了保持健康肌肉量和體脂率的重要性！

因為脂肪存在於皮膚和身體內部，所以即使看起來瘦瘦的人也可能在內臟周圍堆積了過多的脂肪。

健康的飲食和運動，尤其是抗阻訓練所建立起來的肌肉可以幫助消除多餘的脂肪，從而降低與肥胖相關癌症的發病率。

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