眼袋大，老十歲，眼袋深 毀一生；艾灸消腫、去眼袋，秒殺眼霜！

【導語】或許你覺得奇怪，為什麼與同齡人站在一起，自己會顯老？同樣是40多歲，為什麼別人看上去不到30歲，自己看上去卻像50出頭？決定年齡的從來不僅僅是皮膚、發質、身材，還有一個部位更能說明問題——眼睛。平滑緊緻的眼周、黑白分明的雙眸、清澈閃爍的眼神，這些才是「年輕態」的標籤。所以，想讓自己看起來永遠年輕，就得在眼睛上下工夫。

一、眼睛決定年齡

眼睛，最能出賣一個人的年齡。眼部問題，尤其常見的腫眼泡、大眼袋，是最讓人顯老的標誌，也是女人從「熟女」升級為「大媽」的開始。

「腫眼泡」與「大眼袋」密不可分，二者是前後遞進的關係，一般眼瞼下垂，就會出現「腫眼泡」，時間長了，眼皮就會搭拉，「大眼袋」就「橫空出世」了。而這二者之中的任何一個出現，都會讓人立刻衰老升級。

不信，看下面這些圖：

同一年的照片，右邊是注射去眼袋之後，明顯年輕了許多。

劉阿姨的眼袋居然這麼大？！去除後，年輕了20歲，有木有？

男人也不例外，這是馬東割眼袋前後的對比照。

二、「腫」是怎麼來的？

「腫」其實涉及的是水液內停的問題，《金匱要略》將身體裡的水液稱為「水氣」，分為風水、皮水、正水、石水、黃汗。其中，風水和皮水都在皮膚表面。

風水：就是風從毛孔中進入身體裡，像一層屏障一樣，把身體裡的水氣罩住了，讓水氣不能正常發散出去。水氣流到關節部位，關節就會疼痛，就是我們常說的風濕；水氣流到頭面部，就會臉腫、眼泡腫、眼袋大。

皮水：就是喝到肚子裡的水，經過臟腑的代謝後，沒有氣化為津液潤濡臟腑，也沒有變成小便排出體外，而是聚集在皮膚下面。皮水就是全身皮膚浮腫，臉腫、眼泡腫、腹部腫、四肢腫……嚴重時，只要一按就是一個小坑。

風水和皮水都會表現出浮腫的癥狀，但風水是風與水勾結所致，故而患者經常伴有關節疼痛、惡風有汗、口乾口渴等癥狀。因此，導致絕大多數人眼泡腫的「罪魁禍首」並不是風水，而是皮水，就是水濕浸漬於肌膚，導致水腫。

三、皮水到底是誰的責任？

水液進入人體後，到哪裡去了呢？

《素問·經脈別論》曰：飲入於胃，游溢精氣，上輸於脾，脾氣散精，上歸於肺，通調水道，下屬膀胱，水精四布，五經並行。這是中醫對人體水液代謝過程的簡要概括，涉及胃、脾、肺、三焦、膀胱等器官。就是說，水液進入人體後，一部分氣化為津液以濡養人體，另一部分以廢水（如汗、尿）形式排出體外。

因此，在小便通利的情況下，人體如果還有「腫」的癥狀，那就是脾的錯——《黃帝內經》曰「諸濕腫滿，皆屬於脾」，脾主水液，一旦脾失健運，就會導致水濕內停，溢於肌膚。

四、脾與眼的關係

1、脾主運化，上貫於目

「金元四大家」之一的李東垣（中醫「脾胃學說」的創始人）認為：「夫五臟六腑之精氣，皆稟受於脾，上貫於目。脾虛則五臟之精氣皆失所司，不能歸明於目矣。」脾主運化水谷精微，眼睛依賴於脾的精氣供養，眼睛得到足夠營養，才能視物清晰、炯炯有神。

2、脾主統血，血養目竅

脾主統血，若脾氣虛衰，失去統攝能力，血液就會從眼絡之中外溢，就會引起眼部的出血病症。

3、脾主肌肉，瞼能開合

古人把眼睛分成5個部分，它們分別與五臟相對應。上下眼瞼對應脾，而脾主肌肉，正好主上下眼瞼的眼肌。民間有「脾虛眼袋大」的俗語，脾不好，水濕運化不暢，眼瞼就容易腫，就會腫眼泡，時間長了，大眼袋就形成了。

五、用對艾灸，秒殺大牌眼霜！

【案例分享】

金女士自小就是美人坯子，雖然如今已經43歲了，但由於天生麗質、保養得法，走在路上還是賺足了「回頭率」。不過，對於自己的外貌，金女士還是覺得有缺陷——腫眼泡。尤其早晨起來特別明顯，情況嚴重時甚至能持續一整天，眼泡腫了，眼袋就大，人也顯老。

為了防止腫眼泡，金女士沒少花心思：睡前禁水、飲食少鹽、勤抹眼霜……結果呢，這些招術統統沒用，而且由於頻繁抹眼霜，讓眼瞼長出了脂肪粒。一瓶眼霜只有15ml，卻要2500元，居然還解決不了腫眼泡、大眼袋的問題？！金女士鬱悶極了。

經人介紹，金女士決定嘗試一下從未接觸過的艾灸療法。諮詢時，老師特別讓她發了舌頭的照片，舌頭邊緣有齒痕，舌苔白厚，典型的脾濕、氣虛。

（網路配圖）

因此，老師認為金女士應以祛濕、補氣為主，而後健脾。老師建議金女士每天先艾灸豐隆穴和承山穴祛濕（如果時間緊張，可以兩穴輪日交換），每穴艾灸15分鐘；而後艾灸氣海穴補氣，以30分鐘為宜；健脾則以中脘穴和足三裡穴為主。建議金女士用艾條直接灸，效果更好。

（網路配圖）

同時，針對腫眼泡的癥狀，建議金女士每天艾灸眼部，沿著「睛明-承泣-四白-太陽-魚腰-攢竹」的順序循環艾灸，每眼循環5次。針對眼睛，除了艾灸，還可以用按摩的形式，以適度的力道在眼周處轉圈兒，只要有空就可以做。

金女士採用這種方法不到1個月，眼泡就消腫了，眼袋也縮小了，人精神了很多。而且，原先金女士只要稍微喝多了水，腹部就脹鼓鼓的，一敲就嘭嘭響，現在這種現象也沒有了。艾灸1個月，艾條只花了不到200元，效果就出來了！想想原先為了去腫眼泡，每個月花幾千塊買眼霜，金女士心裡真覺得憋屈！

【結語】一說到腫眼泡、大眼袋，幾乎每個自媒體都會有「睡前別喝水」的毒雞湯。事實上，除了晨起一杯水，睡前一杯水也很重要。睡前半小時喝一杯水，對於心血管疾病患者，可以稀釋血液黏稠度，減少心肌梗死、心絞痛、腦血栓等突發事件；對於糖尿病患者，有利於控制血糖；對於泌尿系統感染者，有助於沖刷尿道細菌……解決問題的關鍵在於找對方法，脾出問題，不能主水液代謝，就是不喝水也照樣腫！這也是案例中金女士睡前禁水也緩解不了腫眼泡的原因。而只要應對得法，解決脾的問題，增強水液代謝能力，腫眼泡、大眼袋自然就不是問題了。

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