說到口腔潰瘍，真的太常見了！幾乎每個人都長過，有些甚至3-5天都不見好，「解決」嘴上的痛

口腔潰瘍不用吃藥，金銀花換種吃法，就能“解決”嘴上的痛

微微健康網 2018-05-30 17:29:30

說到口腔潰瘍，真的太常見了！幾乎每個人都長過，有些甚至3-5天都不見好，吃好吃的不得勁兒，刷牙碰到更是鑽心的痛，更甚的是有時候牙齒咬食物時還會咬到潰瘍處，這酸爽！

口腔潰瘍很常見，但人們對於它的發生，除了能想到上火這一點，對其他原因知之甚少。引起口腔潰瘍有這些原因，你了解嗎？

腸胃不好

腸胃不好，會影響食物的消化、吸收，影響很多營養元素的補充，會導致口腔潰瘍的發生。

缺乏維生素

愛挑食，營養攝取不均衡，導致體內缺乏維生素，也會導致口腔潰瘍。

壓力大

生活、工作壓力大，會使精神緊張，身體處於過度疲憊的狀態，也易誘發口腔潰瘍。

口腔潰瘍不用吃藥，金銀花換種吃法，就能“解決”嘴上的痛

針對口腔潰瘍，有些人會選擇吃消炎藥，但如果好幾天都不好，連續吃幾天藥的話，要考慮到藥物對身體的副作用。

其實緩解口腔潰瘍，可以先不急著吃藥，可以使用常見的有清熱解毒作用的金銀花，來搭配橘梗、薄荷、甘草制成柳甘金銀花茶，茶裡含有的茶多酚有較強的收斂作用，能清熱解毒、消除炎症、抗炎、瀉火，能加快潰瘍的愈合，從而緩解口腔潰瘍、上火等症。

具體做法：取金銀花8克、橘梗6克、薄荷7克、甘草5克，洗淨後，放入鍋中，並加入清水，一起熬煮50分鐘，去渣喝茶，每日1至2碗。實在不會自己制作的人，也可選擇一些方便的茶包用開水沖泡。

金銀花是常見的清熱解毒的食材，涼散風熱，有強力的抗菌作用，常用於癰腫疔瘡、熱毒血痢、咽喉腫痛、口腔潰瘍等。

橘梗含有的橘梗皂苷對口腔、咽喉的直接刺激，有抗炎、宣開肺氣等作用。

薄荷清熱解毒，疏散風熱，含有八種兒茶萘酚酸，這種物質具有較強的消炎作用，對口腔潰瘍有一定的消炎作用。

甘草含有甘草酸、甘草甙等營養物質，能補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調和諸藥，常用於咽喉腫痛、咳嗽痰多、胃潰瘍、口腔潰瘍等症。

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