餐桌上少不了這17道下飯神菜?讓你邊看邊流口水!家人吃了都說好

麻辣花椒雞

餐桌上少不了這17道下飯神菜?讓你邊看邊流口水!家人吃了都說好

原料:三黃雞1只 南瓜200克 青筍1根 鮮花椒100克 干紅辣椒10個 大蔥5段 姜片5片

調料:老干媽豆豉辣醬4湯匙(60克)糖1茶匙(5克)鹽1茶匙(5克)開水500ml

做法:

1)將鮮花椒洗淨後,用清水浸泡30分鐘後,再倒掉水,繼倒入清水再浸泡30分鐘。

2)三黃雞去內髒洗淨後,切成小塊,瀝干水。南瓜去皮切成小塊。青筍去皮寫成小塊。蔥切段。姜切片。

3)鍋中倒入油,燒至7成熱時,放入蔥姜爆香,倒入雞塊用鏟子不停翻炒,大概炒5分鐘後,放入鮮花椒和干紅辣椒繼續翻炒2分鐘。

4)倒入老干媽豆豉辣醬,糖和鹽,攪拌均勻後倒入開水(水與食材持平),大火煮5分鐘後倒入南瓜塊和青筍塊攪勻,繼續煮5分鐘,待湯汁略收干即可。

生爆鹽煎肉

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食材:去皮後臀尖豬肉 250克、青蒜苗 100克、郫縣豆瓣 1湯匙、豆豉 2茶匙、鹽 3克、糖 5ml、油 30ml

做法:

1)將豬肉切成大薄片,青蒜苗洗淨斜切成段,郫縣豆瓣和豆豉剁碎;

2)鍋燒熱放入油,放入肉片和鹽翻炒,炒到肉片稍變色出油;

3)加入郫縣豆瓣和豆豉炒勻,再加入蒜苗炒勻,加入糖調味即可。

口水雞

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食材:雞腿400g、四川油辣子適量、鹽適量、糖適量、白醋少許、撈汁適量、料酒適量、姜片5片、大料1顆

做法:

1、將雞腿洗淨,用清水焯去血沫後撈出。

2、鍋內加入清水後加熱,將雞腿下入,加入大料和姜片料酒煮二十分鐘。

3、將雞腿撈出,晾涼時去掉雞骨。碗中加入撈汁,糖,白醋,鹽拌勻。

4、再加入油辣子拌勻。將雞腿肉切條碼入達中,倒入料汁即可。

梅菜扣肉

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食材:豬肉1塊、梅菜、酒、老抽、油、蒜、水、糖、鹽

做法:

1、豬肉一塊洗淨用鹽酒醃過,放煲裡煮至七成熟 。

2、撈起用老抽上色、再用針或錐子在豬皮上均勻地插出小洞。

3、放到油鍋裡將豬皮炸過,盛起後切成片狀,豬皮向下在碗裡排好。

4、梅菜洗淨切碎用水浸透,擰干水份放鍋裡烘干後盛起。

5、再起油鑊放蒜頭爆香,放梅菜略炒後放水、糖、鹽煮沸後,再全部放到鋪好豬肉的碗上面,放鍋裡蒸45分鐘至一小時左右。

6、將蒸好的豬肉倒扣在碟上,用原汁勾一個芡淋上面便可。

香蔥炒腰花

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食材:豬腰子200g,香蔥100g,油,鹽,姜,小紅椒,生抽,老抽,味精,水淀粉

做法:

1.將豬腰子撕去皮膜一剖為兩半,割除腎上腺,然後洗淨先用斜刀法將豬腰劃成一字花刀,再用直刀法切斷。

2.香蔥洗淨切段,姜絲絲,小紅椒切成圈備用。

3.取一小碗,放入兩匙涼水,放入一匙生抽、少量老抽,適量的鹽、味精、淀粉攪勻備用。

4.鍋裡倒入一些水燒開,放入兩匙料酒,將切好的腰花焯水十秒後撈出。

5.炒鍋倒油燒熱,下姜絲小紅椒炒出香味。

6.放入腰花翻炒翻炒。

7.放入香蔥翻炒翻炒。

8.倒入調好的味汁翻炒均勻即可關火裝盤。

沙茶牛肉

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食材:牛肉150公克、空心菜300公克、蒜頭3粒、沙茶香辣醬2大匙、蚝油1茶匙、鹽1/6茶匙、細糖1/2茶匙、料酒1茶匙、水15ml、太白粉水1茶匙、香油1茶匙。

做法:

1、牛肉洗淨切片,放入醃漬料裡抓勻醃漬20分鐘備用。

2、空心菜切小段洗淨瀝干水份;蒜頭切末備用。

3、起一鍋放入約2大匙沙拉油,將作法1的牛肉下鍋以大火炒至牛肉表面變白撈出。

4、另起一鍋放入1大匙油,將作法2的蒜末及沙茶香辣醬入鍋以小火爆香。

5、加入蚝油、鹽、細糖、料酒、水拌炒均勻。

6、牛肉以大火炒5秒後加入作法2的空心菜炒約半分鐘。

7、以太白粉水勾薄芡,拌炒均勻後灑入香油即完成。

蒜蓉粉絲蒸扇貝

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食材:扇貝4個、粉絲半把、小蔥適量、姜適量、蒜1瓣、料酒適量、醬油適量、色拉油適量、食鹽適量、雞精2克

做法:

1、扇貝清洗干淨,粉絲用溫熱的水提前10分鐘泡軟備用;姜切細切,1瓣蒜切成蒜末,蔥切蔥花;鍋中放少許油燒熱後轉小火放入1/2蒜末爆香

2、將爆香的蒜末與另一半生蒜末調入少許鹽,雞精混勻備用;洗干淨的扇貝用刀剖出,將粉絲剪成小段,然後鋪在貝殼裡,均勻的撒一點點兒細鹽

3、將剖出的扇貝肉放在粉絲上,每只均勻的倒入少許黃酒,鋪上調好的蒜蓉

4、再擺上幾根姜絲,入開水鍋中大火蒸5分鐘取出,揀掉姜絲,逐個灑上少許蔥花,澆點醬油,另取一鍋油燒至冒煙,再均勻的澆在蔥花上激發香味即可。

水煮杏鮑菇

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/ 食材 /

杏鮑菇200克、豆瓣醬1湯匙、食用油

水淀粉1湯匙、白糖1茶匙、鹽

花椒、花椒粉、芝麻1茶匙

辣椒(紅,尖,干)3段、香菜適量

/ 步驟 /

1、杏鮑菇洗淨,用削皮刀削成薄片。

2、炒鍋倒油,放入豆瓣醬炒香。

3、豆瓣醬炒出紅油後加適量水,加鹽,白糖,老抽,煮開。

4、放入杏鮑菇。

5、淋入少許水淀粉,再次煮開後關火,倒入容器中。

6、加少許花椒粉。

7、撒熟芝麻。

8、放入辣椒段。

9、炒鍋倒油,放入花椒炸香。

10、趁熱將花椒油烹入。

11、放入少許香菜即可。

狼牙土豆

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/ 食材 /

土豆3個,小蔥、香菜、干辣椒面

花椒粉、孜然粉、鹽、味精

白砂糖、醋各適量

/ 步驟 /

1、土豆去皮清洗干淨,切為厚度約一釐米的片,用特制刀具切成波浪形長條。土豆切好放入清水中除去淀粉。

2、小蔥和香菜洗淨,小蔥切蔥花,香菜切小段。

3、鍋內入較多油,大火燒熱,然後轉溫火,放入土豆條炸3-4分鐘,嘗一下,脆脆嫩嫩的,熟了就可以關火撈起了。

4、將土豆撈入一個較大的盤,加入切好的小蔥、香菜。

5、根據自己口味加入適量的干辣椒面、花椒粉、孜然粉、鹽、味精、白砂糖和醋即可。

麻辣素燒豆腐

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/ 食材 /

嫩豆腐、辣椒粉、花椒粉、郫縣豆瓣

水淀粉、姜、蒜、生抽

/ 步驟 /

1、豆腐切小型正方體,過熱水焯去豆腥味備用。

2、起不沾油鍋,熱後加入姜蒜爆香,加入郫縣豆瓣炒香,加適量水。

3、燒開後,加入豆腐,以小火間或輕輕晃動的方式燒熟,少許生抽調味。

4、水淀粉勾芡,晃動均勻,起鍋淋上花椒粉,辣椒粉,蔥花。

老干媽孜然蓮藕

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/ 食材 /

蓮藕,老干媽油辣椒,孜然粉

白糖,味極鮮或者生抽

/ 步驟 /

1、蓮藕洗淨切薄片,泡在水裡防止氧化。

2、鍋內下稍多的油,放老干媽油辣椒炒一下,然後放入蓖干水的蓮藕繼續翻炒。

3、最後放入孜然粉、生抽,加一點點白糖調味出鍋。

茄汁盤龍茄子

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/ 食材 /

茄子1-2根、青椒1個、紅椒1個、番茄醬1大匙

白醋1小匙、相克食物、糖2小匙

鹽1/2小匙、水1杯

/ 步驟 /

1、茄子洗淨去蒂,整根切成連刀片,底部不要切斷,連在一起。

2、切好的茄子放入鍋中蒸10分鐘,取出。青紅椒去蒂去籽切碎待用。

3、另起鍋燒熱,下少許油,放入蒸好的茄子稍微煎一下。然後下入青紅椒碎和所有調料和水到鍋中。

4、小心翻動茄子,讓它吸收調料汁,加熱收汁即可。

干煸菜花

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/ 食材 /

菜花1顆(小顆)、豬肉丁50g、青椒1/2根

紅椒1/2根、干辣椒3個、蔥1小段

蒜3瓣、姜2片、生抽1湯匙、鹽少許

/ 步驟 /

1、鍋燒熱,放少許油,放入蔥姜蒜及干辣椒碎爆香。

2、放入豬肉丁,炒至肉變色。

3、倒入一湯匙生抽。

4、放入洗淨、掰成小朵的菜花,大火翻炒,直到菜花炒熟。

5、加入青紅椒絲,加少許鹽提味,翻炒均勻即可。

麻辣花生

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/ 食材 /

花生100克,辣椒干20個,花椒2克

鹽1小匙,糖1小匙

/ 步驟 /

1、辣椒干10個加花椒1克煮5分鐘關火。

2、加入花生米泡一個小時(讓花生有麻辣的感覺)。

3、去掉花生的表皮。

4、瀝干水份。

5、放冰箱冷凍半個小時。

6、下油鍋炸熟。

7、鍋中放另外的10個辣椒干和1克花椒。

8、倒入花生慢慢炒出香味加入鹽和糖即可。

老干媽炒香干

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/ 食材 /

香干、豬後腿肉、榨菜、老干媽豆豉辣醬

蔥、姜、紅辣椒、鹽、雞精、糖、老抽

/ 步驟 /

1、香干洗淨切小方丁,瘦肉剁成肉沫,榨菜切碎,紅辣椒、姜、蔥切碎。

2、鍋燒熱,倒入油,燒熱後倒入肉沫翻炒至變色,倒入紅辣椒和姜末炒香。

3、加入一大勺老干媽豆豉辣醬和老抽翻炒。

4、倒入香干和榨菜,加鹽、雞精翻炒,加入一點點水多炒一會兒使香干入味,出鍋前加入糖翻炒均勻,關火後倒入蔥花拌勻即可。

孜然烤香菇

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/ 食材 /

香菇、鹽、孜然粉、辣椒粉

黑胡椒粉、橄欖油

/ 步驟 /

1、香菇洗淨,剪去香菇梗,打花刀。

2、香菇放盆裡,先均勻撒上鹽,顛勻。接著撒上孜然粉、辣椒粉和黑胡椒粉拌勻,最後倒入橄欖油,拌勻。

3、排入烤盤,入預熱好的烤箱中層,220℃烤15分鐘左右即可。

香辣水煮玉米

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/ 食材 /

甜玉米2根、小蔥2根、四川辣醬15g

麻辣火鍋紅油底料30g、生抽15ml

干辣椒20個、蔥姜蒜

/ 步驟 /

1、玉米去皮去須洗淨備用。

2、玉米先切成等大的段,然後把切好的玉米豎起來一分為四,或者一分為六。

3、切好的玉米備用。

4、炒鍋加熱放入紅油底料,蔥姜蒜爆香鍋底。

5、放入玉米翻炒均勻。

6、放入辣醬和生抽翻炒。

7、加入熱水,水量微微沒過玉米,再放入干辣椒一起同煮。

8、蓋上鍋蓋,玉米煮熟煮軟即可。出鍋後撒上蔥花食用。

參考來源

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