20-30歲年輕人最容易患上鼻咽癌!「這些事項」你一定要注意!

大馬羽球一哥李宗偉確診早期鼻咽癌,另外之前韓國明星金宇彬罹患鼻咽癌,讓很多人重新的關注這一款癌症。其實對於大馬華人來說,鼻咽癌(NPC, Nasopharyngeal Carcinoma)並不是罕見的癌症,在馬來西亞鼻咽癌身居第四的高位!現在就帶各位一起來了解,究竟什麼是鼻咽癌。

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鼻咽癌(NPC, Nasopharyngeal Carcinoma)是指發生於鼻咽腔頂部和側壁的惡性腫瘤。發病率為耳鼻咽喉惡性腫瘤之首。

從馬來西亞癌症普遍率來看,鼻咽癌身居第四的高位。華裔乃是高風險的一群。鼻咽癌發病的年齡階層,大致可分為兩個年齡層。第一群為20~30歲的年輕人。第二群則是50~60歲的中年人。

如何預防鼻咽癌:

1.遠離有毒氣體

盡量避免有害煙霧經過鼻子吸入人體,如二手煙氣、煤油燈氣、殺蟲氣霧劑等,並積極戒煙、戒酒。

2.注意飲食

注意飲食的結構,不要偏食,要多吃蔬菜、水果等含有大量維生素的食物。在飲食上,少吃或不吃含亞硝胺類的食品,如醃制的咸魚、咸酸菜、咸肉和某些含亞硝胺類的罐頭食品。據調查,10歲以前兒童吃咸魚,其患鼻咽癌的危險性顯著增加,因此兒童更不宜食用。

3.戒煙

有吸煙史的朋友最好戒掉,因為香煙中含有大量的尼古丁,它是一種難聞、味苦、無色透明的油質液體,揮發性強,在空氣中極易氧化成暗灰色,能迅速溶於水及酒精中,通過口鼻支氣管黏膜很容易被機體吸收,誘發鼻咽癌。

4.增強抵抗力

要注意生活調理,避免體力上的過勞:如重體力勞動,熬夜,過度的體育鍛煉等,均可使機體的內環境失衡,抵抗力下降,促使鼻咽癌產生並擴散。

5.避免疾病侵襲

注意氣候變化,預防感冒,注意保持鼻及咽喉衛生,每日數次漱口,必要時進行鼻咽腔沖洗,避免病毒感染。

其實如果鼻咽癌早期發現,治愈率可以高達90%。但由於早期鼻咽癌並無明顯病征,約八成患者確診時已屬晚期,治療方面較初期患者困難得多。

以下是鼻咽癌常見的症狀:

– 常覺得鼻子好癢,老是流鼻水

– 不明原因的頭痛

– 耳邊不斷出現莫名嗡嗡聲

– 反覆性流鼻血

– 看東西呈現兩個影子(復視)

– 耳朵聽不清楚,有聽力下降的趨勢

– 頸部多了不知名的腫塊

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參考來源

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