事態嚴重！大馬中學生20%有憂郁症，10%曾經想自殺?! 網友：不要忽略身邊的人

事態嚴重！大馬中學生20%有憂郁症，10%曾經想自殺?! 網友：不要忽略身邊的人

最近一直看到中學生挺不住學習壓力，結果選擇輕生的新聞。

有的時候，小編真的在想，到底是多大的壓力才會讓他們選擇放棄自己的家人朋友，就這樣離去。又或者會想，到底身邊的人是有多瞎，才會看不到他們的情緒已經發生了嚴重的變化！

今天小編竟然又看到了一個恐怖的數據！根據衛生部的調查，我國10名中學生當中就有1人有自殺念頭，每5個人就有一個人患上憂鬱症！這個數據是非常嚴重的！如果一個班級裡有40個學生的話，就是說有4個人想自殺，有8個人患上憂郁症嗎?!

而且調查結果也顯示，有10%的中學生有自殺念頭、企圖自殺者佔7.3%，嘗試自殺者竟然佔了佔6.9%！調查顯示有自殺念頭的，包括初中一學生！初中一不是才剛開始天真爛漫的中學生活嗎?!

以前都一直聽說鄰國的學習壓力非常大，學生輕生的案件非常多，那時還慶幸自己的國家沒有那樣的問題…是從什麼時候開始，我們變成這樣了呢？

根據2017年全國青少年健康調查報告指出，5名中學生當中就有1人患上憂鬱症，這5人當中的2人患有焦慮症，而10人當中有1人面對壓力。檳城方面，數據更讓人擔心，竟然有18.5%的中學生患有憂鬱症。

介於14至28歲的青少年，面對特別多的壓力，因為他們在外貌、情緒、心理及社會層面都有很大的改變。而家庭和不和諧是青少年輕生的最大主因。

父母應該多抽空陪伴處於少年期的孩子及認識孩子們的朋友，確保孩子謹慎交友。因為很多時候，孩子做了傻事，父母都完全不知道發生了什麼事。不知道孩子為什麼那麼突然就輕生了，不知道孩子在學校面對什麼，不知道孩子心理想什麼…

因此

衛生部與教育局將合作推廣健康思維活動，舉行“憂鬱、焦慮及壓力模式”（DASS）的課程，幫助提高中學生抗壓能力和應對能力，包括情緒管理、正能量思維、抗壓及如何紓解壓力。同時，也推廣“大專生健康計劃”（PROSIS），幫助學生實踐健康生活方式，維持良好的生活起居及飲食習慣，目前檳州已有8所學院參與。

請記得及時關心你身邊的人。他們找你傾訴的時候，請別推開他們。

以上資訊皆源自光明日報。所有圖片皆源自網絡。

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