生活百科

憂鬱症十大徵兆,女性這時期最常犯病

經常感到無力、疲倦,對所有的事物都提不起興趣,莫名的悲傷感讓你幾乎不想參與外界的活動?別再以為只是短暫現象了,這些很有可能都是「憂鬱症」的前兆或症狀。

大家告訴大家!新型偽鈔已多人受騙!只要看到這個「字」就知道!

1000元偽鈔的右下角國字「圓」,被一旁的光影變化箔膜蓋住

永不復胖!瘦肚子最快最有效的方法

7個你「沒注意的事情」,害你「狂運動」還是無法瘦!原來瘦肚子不只是仰臥起坐~

男子租住不到4坪的蝸居房一個月後實在忍不了,動手將它爆改成複式小家,房東樂開花!

男子租住不到4坪的蝸居房一個月後實在忍不了,動手將它爆改成複式小家,房東樂開花!

只要鍋底抹點這個,豆腐怎麼煎都不碎

豆腐滑嫩可口营养丰富,却总是易散易破。想要煎出完整一块太难啦!

睡覺睡到一半「在不同時間醒來」背後都有重要意義。你如果在3-5AM醒來「那就恭喜你了」!

在中醫上,經脈是很重要的一個概念。我們的經脈其實也與生理時鐘有所結合。舉例來說,在晚上的不同時間點醒來,可能也代表了你身體有不同的問題!

想要減肥成功,你需要記住這18個細節……

減肥沒有捷徑,最重要的就是靠”飲食”,你必須放棄某些特定食物,並且控制你一天攝取的卡路里,而”運動”只是輔助你雕塑體型。 01、絕對不要嘗試排毒斷食法

她喝了一碗「蒸大蒜水」第二天神奇的一幕竟然發生了……

蒸大蒜水,竟有如此驚人的功效?人人都需要!

腿粗穿什麼都難看!學會這5個動作,10天腿圍縮小3寸!

这么简单的瘦腿操,分享给朋友才是王道!想身材好,绝对不能怕累,更不能懒!坚持就是胜利呀 !

快檢查看看你的手臂上有沒有「卡介苗疤」,如果沒有的話你就是超稀少的幸運兒體質!

我們從出生到現在都曾經做過各式疫苗的接種,才能夠得到各式疾病.....

「這五種」破財房子千萬不要住!大師有招讓你好運回歸!

風水這種東西有人說是迷信,也有人對此深信不疑,仁者見仁智者見智,但是中國的風水幾千年下來仍然有所流傳,說明這並不是子虛烏有的東西,不妨來了解一下。

每天跨步蹲30次,輕鬆縮小臀圍

【早安健康/張維庭編譯】台灣人的學習、工作環境,造就了從小就習慣久坐的生活型態,使得許多身體纖瘦的女生都有著扁平的屁股和較為豐腴的下半身,而隨著歲月流逝,臀部更是逐漸鬆垮,合身的褲子一年比一年更難穿上

小學老師最常遇到的6個管教難題

学生顶撞老师、上课吵闹爱讲话、喜欢作弄同学、情绪爆裂.... ....

想減腰腹 臀圍大腿?跟足3個動作Easy 減!

香港打工仔每日都花大半日於寫字樓工作。久而久之, 臀圍 慢慢變大,逐漸鬆弛。女士們!向豐滿 臀圍 講byebye!下定決心,每日做3個簡單小動作,輕鬆打造纖瘦 臀圍 ,唔再怕著唔落緊身褲啦!

告別手臂贅肉!3個動作輕鬆甩掉蝴蝶袖!

手臂粗的女孩應該都有同樣穿衣服的困擾,只要是小可愛,平口上衣、平口洋裝都會被你列為拒絕往來戶,但是又深受吸引,希望自己有朝一日能大方露手臂。其實平常只要在家做這些運動都能讓小臂變細,再也不用靠衣服袖子遮遮掩掩啦!

你的體脂率超過25%嗎?怎麼降低體脂?

什麼叫體脂率? 體脂率是指體內脂肪量占人體總體重的比例,反映了一個人體內脂肪含量的多少。