一位媽媽的真情訴說：孩子我很愛你，但還是會忍不住吼你

一位媽媽的真情訴說：孩子我很愛你，但還是會忍不住吼你

做一個合格的父母，是需要父母自身有成熟的能力。做一個情緒穩定的父母，也是愛孩子的一部分。常常有媽媽說，孩子不聽話，怎麼辦？我們常常說要做一個平和的媽媽，但一轉身就火了。“其實不是我想吼孩子，誰叫孩子不聽話，而且還挑戰我的脾氣。那我就要給他一點顏色瞧瞧。”這代表了很多爸媽的心聲。好像一切都是孩子的錯。

理解孩子，請站在孩子的角度去考慮孩子的行為。

有一天工作結束比較晚，我到外面吃麵條，親眼目睹了作為老闆的父親和10歲左右的兒子情緒衝突爆發的全過程。

父親未經兒子同意在兒子碗裡夾了麵條，兒子不樂意。帶著抱怨的語氣說，你碗裡有還吃我的，我都不夠了！

父親頓時有點生氣的說，我吃你點又怎樣？現在就不讓我吃，以後還得了？你才多大的人，和我開始講道理了？

兒子對於父親的態度很不滿，雖然還是勉強在吃飯，但明顯很氣憤。

父親一下子沒能壓制住怒火，憤怒噴薄而出，直接就給了兒子一腳。還不解氣，又用手開始打孩子，嘴裡不停的說，吃你點又怎樣，你才多大的人！孩子全程用鄙視又帶著憤怒的眼神把父親看著，不說話，不求饒，也不哭泣。

父親看孩子這種表情，怒火中燒，不依不饒，又踢打孩子，這時爺爺奶奶才拉住爸爸，讓他別和孩子一番見識，這場鬧劇才停止，整整持續了10分鐘。

孩子不該是我們情緒的承擔者

10歲的孩子並沒有做錯什麼，可是卻要承擔父親如此大的攻擊和傷害。

這對孩子是多麼的不公平？

這位父親顯然被憤怒的情緒所控制，他已經無法想像他當時在孩子眼裡是什麼樣子，會給孩子的成長帶來怎樣的消極影響，他不過是在尋找憤怒情緒的出口。

我猜想，父親可能在一天的工作中積累了太多的情緒，早起晚歸，任勞任怨。

他渴望能夠在孩子身上得到愛的回饋，結果卻大失所望，這或許傷害了作為父親脆弱的自尊以及家長的權威。

不管我們有多少理由，都不能成為對孩子隨便發脾氣的藉口。我們是孩子的父母，但沒有權利讓孩子成為我們情緒的承擔者。

很多媽媽的通病，就是一邊對孩子說“我愛你”，一邊沖孩子發脾氣。

本來想在孩子面前樹立一個溫柔和藹的媽媽形象，卻在情緒失控時對孩子進行語言的恐怖襲擊。

壞脾氣，讓媽媽們面目全非，甚至可以說是猙獰。

其實，每一個媽媽都很愛孩子，甚至可以為自己的孩子付出生命，卻總是忍不住對孩子發脾氣。

有一位媽媽描述了她的困惑，她說：我家孩子念幼稚園大班，我很愛我的孩子，但是每次看到他把家裡的玩具、垃圾扔得到處都是時，我就忍不住吼他，我是愛他的，每次吼了他，我心裡也不好受，我該如何控制我自己呢？

相信這會是很多媽媽的痛點，對待孩子沒有耐心動不動就發怒，發怒完了又自責和內疚，等到下次相似情況出現，又陷入無窮無盡的循壞裡。

這位媽媽能主動尋求幫助，其實是具有覺察和反思能力的，這些能力相當可貴。她能覺察到這樣做對孩子不好，會給孩子帶來傷害，會讓問題變得簡單很多。

父母需要承認

“憤怒時無法愛孩子”

我們都不是完美的父母，也就意味著我們不可能做到百分百的愛孩子。

做一個足夠好的媽媽，也僅僅是達到60分就足夠，至於那未滿足的40分，不必苛刻和強求自己，給孩子那40分的空間，也是讓孩子去施展他的創造力和探索求知欲。

回過頭來看這位媽媽，當孩子把玩具、垃圾扔得到處都是時，媽媽內心無法忍受秩序感的破壞，頓時出現失控的感覺，失控會感覺到無能，無能會讓自己開始憤怒，開始大吼大叫。

那一刻，憤怒像個大火球席捲全身，根本談不上愛孩子，如果再強迫自己愛孩子，必定會在憤怒釋放之後轉化成“內疚”。

而這種內疚會促使媽媽在事後對孩子過度補償，陷入到對孩子不健康的愛中。以至於孩子也會越來越糊塗，媽媽的愛究竟是怎樣的愛？

所以，你需要承認，當你憤怒時，是無力愛孩子的。那時的你，是孤單的、無助的、恐懼的、慌張的，也是需要幫助的。

也許你生長在控制感特別強的家庭，無法忍受髒亂差；也許你害怕失去與自己的連結和安全的感覺，期待孩子能夠滿足自己；也許你內心壓抑了太多憤怒的感覺，無處釋放等等。

這不是為父母的行為找合理的理由，而是希望父母通過內觀、自省、覺察之後，發現憤怒情緒產生的原因，才可能真正把這種情緒和孩子隔離開來，而不遷怒孩子。

我們時常被憤怒控制，憤怒時如果能坦然接受自己暫時失去了與孩子愛的聯結，不評價，也不逃避，讓憤怒在安全的空間裡飄蕩一會，對自己對孩子都是尊重。

我們都是第一次當媽媽，也是在學著當媽媽。 我也知道媽媽們很累很辛苦，有時候發脾氣真的是無意識的，真的是難以自控。

但，自己的忙、累、生氣等因素，並不能成為我們可以對孩子發脾氣的理由。

長期在媽媽的壞脾氣下生長起來的孩子，要麼脾氣暴躁，要麼麻木不仁。

到最後，媽媽所有的付出，都是浪費；媽媽所有的愛，都付之東流。

媽媽也不是聖人，媽媽也會犯錯。

尤其是在陪伴孩子成長這條坎坷的道路上，媽媽們也是摸著石頭過河。

在成長的過程中，孩子惹惱父母是家常便飯，但並不意味著孩子需要為父母的憤怒承擔所有的責任。

做一個合格的父母，是需要父母自身有成熟的能力。

即使孩子做的說的和我們期望相左，也能夠控制自己衝動的能力，去反思和成長，和孩子建立一種值得尊重的關係，也給予孩子處理情緒和管理情緒的方向。

做一個情緒穩定的父母，也是愛孩子的一部分。

那麼， 當媽媽要發脾氣的時候，該怎麼辦呢？這是我這兩天一直在思考的問題，於是我總結出以下幾點，想自我改變。

1. 自己給自己“潑冷水”，強迫自己冷靜。

當壞脾氣來了，在心裡數“1、2、3”，給自己一個情緒緩衝，給孩子一個申辯的時間。

假如還不能控制的話，先離開現場，去廚房，去衛生間，去臥室……離開孩子，強迫自己冷靜。千萬不要留在現場，對著孩子發洩一通，讓孩子手足無措，身心受傷。

2. 勇敢地跟孩子道歉，學會跟孩子說“對不起”。

如果媽媽忍不住跟孩子發了脾氣，不妨跟孩子說聲“對不起”，並且跟孩子解釋剛才自己為什麼發火，請求孩子原諒自己的一時衝動。

重要的是，讓孩子知道你的情緒已經平復了，而且無論如何你都是愛他的。

大人做錯事，就要放下成年人的包袱，放下架子，勇敢地認錯，讓孩子得到尊重。

你會發現，這是衝突後拉近彼此關係的唯一捷徑，你還會發現，孩子有時候比大人更善解人意，更懂得原諒。

3. 與其對孩子發脾氣， 不如教會孩子正確的做法。

媽媽們對孩子說一百句“你怎麼能這樣？你怎麼能那樣”都沒什麼作用。

應該告訴孩子“你可以這樣做，或者，應該那樣做。”甚至陪孩子一起做，幫他解決問題。

心平氣和地溝通，平等耐心地對話，而不是硬碰硬地指責。還要鼓勵孩子將心裡的想法說出來，以防憋在心裡留下陰影。

哪種方法效果好，不言自明。

時光太快，孩子轉眼就長大了。讓我們一起努力做一個少發脾氣、不發脾氣的媽媽，給孩子的記憶多一些愛和溫暖。

與諸位媽媽共勉。