其實比傳統菸更不健康！ 專家曝電子菸危害：吸多恐導致「爆米花肺」
來來來
吸菸的危害人盡皆知。
很多人用電子菸取代傳統香菸，認為這樣比較健康。
不含焦油的電子菸還被當成了戒菸好幫手。
但最近這幾年，關於電子菸的危害研究越來越多，
毒理專家招名威直接表示：電子菸並不健康。
▼什麼是電子菸呢？
根據WHO的定義，電子菸是一種不含菸草成分的霧化器具。
透過鋰電池供電，加熱電子液體，驅動霧化器後，
將尼古丁、甲醛、丙二醇、甘油、二甘醇
和其他化學品所組成的混合物進行汽化，以供使用者吸入。
▼電子菸中雖然不含焦油，但化學品非常多。
有研究指出，電子菸中約有8,000種化學物、人工調味劑和香料。
調味劑中的丁二酮很值得關注，如果過量的話，會造成很可怕的後果，
比如接觸性皮膚炎、落髮、知覺異常、腎臟損害、肝臟異常，
甚至還會導致阻塞性肺炎，也就是常說的「爆米花肺」。
▼招名威表示，電子菸產生的煙霧屬於PM2.5微粒，
裡面含有超量的尼古丁、調味劑和甲醛，吸多了同樣會上癮。
想靠電子菸戒菸，並不是一個好選擇。
不管是傳統香菸還是電子菸，都有損肺部，還會讓心臟病發的機率增多，
並阻礙內分泌系統和腦部發展，讓人變得遲鈍。
▼在室內吸菸不是好事，吸電子菸同樣會降低室內的空氣品質，
高濃度的PM2.5微粒同樣會造成二手菸危害。
其實傳統香菸和電子菸一樣，都會產生PM2.5，只是成份來源不同。
過量使用電子菸，同樣會給身體造成嚴重危害。
電子菸在台灣受到嚴格管制，只能吸不能賣。
為了自己的健康，最好注意一下啊～
來源：網路資料
往下看更多精彩內容：懂做家事的男人超威！ 醫師分析：不只身體健康，智商也較高
男人們，下班回到家不要一直躺在沙發上玩手機了，
快起身幫心愛的老婆做家事吧！
專家指出，做家事的男人活得比較快樂、
智商比較高、生活習慣比較好，還能更長壽呢！
▼身心科權威醫師黃偉俐表示，做家事的男人有三大特質，
「智商高、生活習慣好、身體更健康」。
▼那為什麼會有這樣的特質呢？可以從這些特性分析：
1、「做事效率好」
下班回到家還願意做家事的男人，在職場上工作游刃有餘，
懂得分配時間，回到家也能有時間和體力做家事。
2、「情緒商數高」
做家事的男人不會用情緒處理事情，懂得紓解壓力，
能夠靜下來，不容易焦慮或憤怒。
3、「懂做事的眉角」
表示他在職場上人緣比較好，
不論是和同事還是上司都相處得不錯，
回到家之後也有心情做家事。
4、「有同理心」
做家事的男人比較願意付出，不會凡事斤斤計較，
也能活得比較快樂、更長壽！
▼黃醫師舉例：
「大家很難想像愛喝或愛吃檳榔的人，
還有愛上酒店玩樂的男人，會在家煮一桌菜給家人吃吧？」
從生活習慣來看，通常按做家事的男人做事比較有原則，
不會有太多不良嗜好，也不太會到外面花天酒地，
喜歡做的事情比較健康！
▼其實男人做家事也是維持運動的一種方式，
「因為像是洗衣服、拖地、洗碗…等等，都要站著做呀」，
如果吃完晚餐，起身動一動做點家事，也是一種飯後運動呢！
「畢竟在辦公室坐夠久了，回家繼續坐，會增加心血管疾病風險。」
所以不要吃飽飯就躺在沙發上休息，反而對身體不好！
現代人實在是太忙了，平時可能沒有時間好好去運動，
不如就幫忙做點家事，也能對自己身體有幫助～～
來源：網路資料
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