爸媽先別崩潰!研究證實小孩「玩泥巴」好處多 身體健康、腦袋更靈敏

各位爸爸媽媽發現了嗎?小朋友特別喜歡玩沙子、玩泥巴。不管是在海灘上,還是在其他能夠接觸到泥沙的地方,他們都能玩得很起勁。有些家長擔心不衛生,不許孩子玩沙子泥巴,其實這沒有必要。研究發現,小孩玩沙子泥巴有很多好處呢。

▼現在的孩子大多與自然疏離:家長認為,小孩在家裡玩玩具,比在室外玩耍更衛生。作家Richard Louv訪問了約3000個有孩子的家庭,與孩子們交談後,他發現大部分的孩子更喜歡待在室內,而不是與大自然接觸。孩子們正在脫離自然,他們與大自然接觸的機會越來越少了。

▼玩泥巴、沙子不會影響健康:兒科醫生Maria Júlia Carvalho認為,小孩通過泥土接觸微生物,能幫助身體的免疫系統發展。雖然清理起來很麻煩,但能夠帶來很多好處。鼓勵孩子多到室外活動,能夠促進創造力、紓解壓力,還能促進廣泛的認知發展。

▼玩泥巴、沙子和養寵物有一樣的效果:研究顯示,從小和寵物一起長大的小孩,不容易出現過敏等問題。玩泥巴、沙子也有同樣的效果,能夠幫助小孩身體的免疫系統發展。

▼提高免疫力:免疫系統是人體的防禦系統,當檢測到細菌等有害物質時,將之與自身健康的細胞和組織分開來,並與之對抗。免疫系統需要通過不斷適應,來有效識別有害物質。讓小孩接觸自然,能讓小孩的免疫力更強。

▼脫離自然對小孩有不利的影響:一直生活在室內,不接觸大自然的小孩,免疫力比較低。遇到花粉、動物毛髮等等,他們很容易過敏。除此之外,多讓小孩在室外活動,還能降低肥胖的機率,讓孩子的腦袋更靈敏。

接觸大自然是一件很幸福的事,爸爸媽媽們多帶小孩出去走走,讓他們更加快樂幸福,也更加健康吧~

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