為什麼人會長蛀牙,都怪這幾個兇手!

齲齒,即蛀牙,是人類最常見的口腔疾病之一,它會讓牙齒髮黑、缺損,嚴重時引發疼痛。那麼,到底是什麼原因引起蛀牙,我們又該如何預防它呢?


兇手1——細菌


細菌是齲病發生的必要條件,一般認為致齲菌有兩種類型,一種是產酸菌屬,其中主要為變形鏈球菌、放線菌屬和乳桿菌,可使碳水化合物分解產酸,導致牙齒無機質脫礦;另一種是革蘭氏陽性球菌,可破壞有機質,經過長期作用可使牙齒形成齲洞。

兇手2——宿主


牙齒是齲病過程中的靶器官,牙齒的形態、礦化程度和組織結構與齲病發生有直接關係。

兇手3——口腔環境


涎液的量和質發生變化時,均可影響齲患率,臨床可見,口乾症或有涎液分泌的患者齲患率明顯增加。頜面部放射治療患者可因涎腺被破壞而有多個牙齲;另一方面,當涎液中乳酸量增加,或重碳酸鹽含量減少時,也有利於齲的發生。

兇手4——時間


齲病的發生有一個較長的過程,從初期齲到形成齲洞一般需1.5-2年。

如何預防蛀牙?


1、保持口腔清潔,控制細菌生長


口腔不衛生,是細菌生長的肥沃土壤,所以,做好口腔衛生是預防齲齒的主要措施之一。堅持每日三餐後刷牙,可有效地減少和控制細菌的生長。不要在睡前吃零食,尤其是甜食,以免粘在牙齒上的糖類發酵,使牙齒受蝕損壞。

2、改變飲食結構,控制糖類攝入


食物越來越精細,含糖量不斷增加,如巧克力、奶糖、精製蛋糕等,這些軟而黏的食物粘在牙齒表面,為致齲細菌提供了充足的「糧草」。因此,盡量限制此類食物的攝入量,多吃瓜果、蔬菜、蛋、肉類等食物,以促進牙齒的健康。

參考來源

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