咳嗽一直不好，你或是這件事沒做對，3個止咳秘方，在家也可實現

冬末初春的時候，天氣最為多變，時冷時熱。加上隨著氣溫的逐漸上升，很多細菌、病毒和微生物開始活躍起來，人一旦抵抗力低下時，就容易感染，引起呼吸道的疾病，最近咳嗽的人很多。一旦咳嗽想到的就是喝止咳糖漿，但是對有些人或許有效，有些人卻不見好轉，還越來越嚴重了。在今年這樣的特殊時期，能不去醫院就盡量不去，自己找一找吃藥不管有的原因所在，為什麼吃了藥總不見好？

這可能是用藥不對症，在這個季節咳嗽的類型一般有3類：風熱咳嗽、風寒咳嗽和氣虛咳嗽。不同類型的咳嗽所用的藥不同，要根據病因來用藥。根據這3類咳嗽，推薦3個在家就能做的止咳秘方，不用去醫院，也不用再買藥。

1、風熱咳嗽-川貝燉雪梨

風熱咳嗽的表現為：

咳聲嘶啞，咽喉腫痛、痰黃並粘稠，舌苔紅或黃，還伴有黃色鼻涕、口渴口乾的癥狀。

用雪梨一個，川貝5克加適量冰糖。做法為：先將雪梨洗凈橫著切開，去掉核，在裡面放入川貝與冰糖，適量加水，用牙籤插住梨蓋，再隔著水蒸45分鐘即可。此方中的川貝帶微寒性，能入肺、心經，對於風熱咳嗽有非常好的止咳化痰功效，此外雪梨的清熱化痰效果也很好。

2、風寒咳嗽-白蘿蔔蜂蜜水

此種癥狀為喉嚨發癢，並有頭痛、鼻塞、流清鼻涕的現象。

只需把白蘿蔔切成碎粒，加入適量的蜂蜜攪拌均勻，一天一夜後即可喝湯汁吃蘿蔔。白蘿蔔中的多種維生素含量豐富，能增強人體免疫力，而蜂蜜有滋陰保濕和養肺補腎的作用。兩者結合，有潤肺止咳的效果。

3、氣虛咳嗽-山藥杏仁粥

此類咳嗽通常在春季多發，為慢性咳嗽，患者在咳嗽時氣短無力、呼吸困難還伴有不思飲食的癥狀，肺部呼吸功能也有可能受到損傷。用山藥120克，杏仁12克，粳米50克。將山藥去皮切塊，杏仁去皮後和粳米一起放鍋中，加水，煮成粥即可。此粥有補肺益氣的作用，針對氣虛咳嗽效果良好。

快快將秘方收藏好，以備不時之需。這三個止咳秘方要根據自身的癥狀來吃，屬於什麼類型的咳嗽用對應的方子，不然不但對病情無效反而加重病情。若用秘方或藥後三周還不見好轉，一定要到醫院檢查病因，諮詢醫生用藥治療。

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