美味排毒羽衣甘藍冰沙

菜譜簡介
在國外聽說羽衣甘藍(Kale)超健康，生吃的味道並不是太好，而我莫名的發現這樣打的羽衣甘藍(Kale)好喝到不行！讓我們一起把健康喝進肚子裡吧；）
材料

羽衣甘藍(Kale) 適量

冷凍香蕉       半根

冷凍葡萄       數顆

全脂牛奶       適量

做法
  1. step1
    1

    蔬果通通加入果汁機！

  2. step22

    加入牛奶八分滿！果汁機打一打就完成了！

  3. step33

    不需要過篩就超好喝！

關鍵詞  冰沙  甘藍  羽衣甘藍  排毒  美味

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