一步化被動球為主動球

怎樣回正手底線身後球?

實戰貼:看起來必死的被動球,一步化被動為主動

相信大多數球友看到這個問題後,表情是這樣的。

但講真,你好有搏一搏的機會,做人沒有夢想,和咸魚有什麼區別?

當處於要接正手底線身後球的被動情況時,最好的回球方式是高遠球。但想要打出高遠球對業余選手來說,太過遙不可及。

正常的高遠球都打不好,要什麼自行車?

此時供你選擇最合理的回球方式是:平抽直線球和放網前

先講步法:

中場位置交叉步後退,可以是兩步,也可以是三步,注意最後一步的大跨步時,腳尖是向外撇的。

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注意:從開始移動到擊球瞬間,要將重心逐漸的從左腳轉換為右腳。(以右手持拍為例)

再講擊球:

擊球時,展胸,持拍腳向底角跨出,另一只手要反方向伸開,保持身體平衡。另一只腳蹬地,腳蹬地產生力量,要轉換成腹部的轉體動作;

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(注意要有這個轉體的動作)

然後轉動肩膀,使手肘由指向後到指向下;然後,展開手肘,旋轉小臂,閃動擊球。

球路選擇:

【選擇一:平抽直線 】

平抽直線球,力量要盡可能大,充分閃動手腕(此時你可以跺腳加力)。使球速度盡量快的抽對方的中後場位置,去逼對手的反手頭頂位,或者抽追身,打對手一個措手不及。

平抽時,能抽多貼網就抽多貼網。

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(抽直線時,要防對方的攔吊球)

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(抽追身 也不失為一個好的回球線路)

關鍵點:回中的速度要盡可能快,因為大多數對手會在防直線球上傾注更多的注意力,如果平抽直線,對手如果選擇攔吊網前,會讓你陷入更為被動的局面。

當然,如果你骨骼驚奇,也可以選擇平抽斜線,這種回球方式,高風險但同時也有高回報,常常讓對手防不勝防。

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(抽對角線空擋,使對方防不勝防)

【選擇二:放網前 】

放網前球,力量要盡可能小一些。擊球方式類似於吊球,用拍面斜擊球托。

關鍵點①:放網前球時,回中時不要太快,因為倘若對手打你的重復落點,你會更加被動。

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(王適嫻放直線網前,沒有立刻回中,恰好戴資穎重復落點)

那麼你有可能會問:這時對手回放網前怎麼辦?

相較於向前和向後,向前的速度一定更快,如果對手回放網前,在中場靠後的你,加個速上網,一定更好實現。

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(戴資穎放直線網前,若對方放網,王適嫻有時間上網)

關鍵點②:防對手的勾對角,如果這個時候對手勾對角,你在場上的跑動距離是最大的,所以要格外注意。

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(戴資穎放直線網前,王適嫻勾對角)

在以前,面對正手底線身後球有可能大多都是直接放棄。

但看完這篇教程後,希望各位球友要做到盡量一搏。

因為不拋棄不放棄,分分必爭才是我們羽球人的必備品格。

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