教給大家一個寶寶春季長高食譜，讓寶寶長得更高。

春天是万物生长的季节，也是宝宝们长个子的最佳时机，因此，给宝宝的成长，再带来一些动力吧，下面，小编就教给大家一个宝宝春季长高食谱，各位家长注意学习下吧。

　　一、食谱名称　　虾皮碎菜蛋羹

　　二、食材准备　　虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、调味品等

　　三、制作过程

　　1.将准备好的虾皮，放到温水中，泡软之后取出来；

　　2.将菜刀清洗感觉，然后，将泡软的虾皮剁碎备用；

　　3.小白菜清洗感觉之后，也用热水烫一下，并且，用刀剁碎；

　　4.鸡蛋打入碗中，然后，首先进行打碎处理；

　　5.再放入剁碎的虾皮和菜末，进行搅拌之后，放入少许水；

　　6.加少许调味品，上锅蒸，或以微波加热3-5分钟；

　　7.稍微放凉之后，就可以给宝宝吃了。

　　四、营养分析　　上面的这个食谱，含有丰富的营养物质，虾皮含有丰富的钙和磷；小白菜经汆烫后可以去除部分草酸和植酸，将更有利于钙质的吸收；鸡蛋含丰富的优质蛋白、蛋氨酸、和重要微营养素等，这些可以促进宝宝的健康成长，让宝宝长得更高。

　　以上就是小编整理给大家的，春季让宝宝长个的食谱，根据上面的这个食谱，各位妈妈为自己宝宝的长高，添加更多助力吧。