毒素！ 排出去，細胞更新，身心靈健康了！！

工商科技進展快速的今天，現代人的飲食習慣卻造成高血壓、糖尿病、癌症等「文明病」，已是不爭的事實。所以智慧有限的人類就開始了一波波的清除體內毒素、體內環保的運動。然而這些只能緩解肉體部份致病的根源。你可知道我們心靈中也有毒素，極需環保和潔淨呢？

越來越多的醫生肯定以下症狀與神經緊張、情緒壓抑、焦慮等屬於心理層面的不穩定有關：高血壓、背痛、顏面神經抽搐、胃潰瘍、痙攣性結腸、多便、氣喘、緊張性頭痛、偏頭痛、濕疹、牛皮癬、粉刺、皮疹、頭暈、耳鳴、頻尿等。

根據世界衛生組織報導，目前全世界約有四億五千萬人忍受著憂鬱症的困擾。同時每年約有八十五萬起自殺事件與憂鬱症有關。世界衛生組織甚至預測，到了二○二 ○年憂鬱症將僅次於愛滋病，成為人類疾病的第二號殺手。而女人陷入憂鬱症的比例是男人的兩倍。

造成病痛的原因，除外在因素如失業、經濟拮據、失去所愛的人等，恐怕還有不少人心靈裡藏著以下很多毒素。如：苦毒、惱恨、忿怒、毀謗、惡毒、淫亂、姦淫、污穢、邪蕩、拜偶像、邪術、仇恨、爭競、忌恨、結黨、紛爭、異端、嫉妒、醉酒、荒宴、邪情私慾、玷辱自己的身體、虛謊、故意不認識上帝、心術不正、邪僻、違背天理、不義、邪惡、貪婪、凶殺、詭詐、毒恨、讒毀、背後說人、怨恨上帝、侮慢人、狂傲、自誇、捏造惡事、違背父母、無知、背約、無親情、不憐憫人等等（參以弗所書四31；羅馬書一24至32；加拉太書五19至21）。

苦毒、惱恨所展現的，是無法饒恕，與無法忘記。一般人一生中多少都會遇到一些難以饒恕的經驗。你是否也正陷在這樣的景況和難處呢？出門不想見到「那個人」、與人閒聊時不想聽到「那個人」。其實無法饒恕，往往真正遍體鱗傷的是自己。因為對方仍然逍遙自在，毫髮無損。氣病的是自己。你已把自己囚在仇恨的監獄中。你既是判刑的法官，也是被囚的犯人。精神病醫生也認為有些精神病患者是因為心中苦毒、惱恨，無法疏導所引起。因無法饒恕、長期壓抑，而引發焦慮、憂鬱症狀，猜疑的精神病症，