每天像這麼吃山楂，舒緩腸道排宿便，不經常運動也能瘦

山楂能夠開胃助消化，而且還能通便治便秘，

是很多中藥推薦的減肥佳品，對於頑固性的肥胖症狀有很好的瘦身效果，

在減肥的道路上，很多減肥達人都是它的受益者。當然我們吃山楂也需要有所講究，

不是隨便吃有就會有效果的，這裡小編給大家介紹一種山楂陳皮茶的做法，

不僅僅減肥效果更好，而且也更加美味。

首先準備干荷葉一把、干山楂20克、薏米10克、陳皮10克、

冰糖隨意、清水700ml，然後將干荷葉，干山楂，薏米和陳皮清洗一下

，撈出放入鍋中。再在鍋中倒入700ml清水，大火煮開後，轉中火繼續煮5分鐘。

最後在壺中放入冰糖，擱一個漏網，將煮好的茶水倒入壺中，

攪拌至冰糖融化即可。像這麼煮出來的山楂茶，每天喝一些，一個星期就能讓你瘦出「型」。

山楂枸杞菊花茶

寶

1踩

對於很多女性朋友來說，幾乎天天都在嚷著要減肥，

但在面對美食的誘惑下，就完全拋在了腦後。

這款陳皮山楂菊花茶對於治療水腫型肥胖症有很好的作用，

同時還有去濕氣的效果。採用的是獨立的包裝，

每次沖泡起來也非常的方便。

www.jinritemai.com來源

參考來源