劉嘉玲的3分鐘演講，叫醒所有女人

欣賞，自己

每個人，

都有自己的了不起。

你的優秀，

不需要任何人來證明。

欣賞，自己

對別人生氣1分鐘，

就失去了自己人生中60秒的快樂。

所以我們要學著沒心沒肺，

對什麽事都漸漸的無所謂。

欣賞，自己

真正愛你的人絕不會離開你。

他縱有千百個理由放棄，

卻也總會找一個理由堅持下去。

欣賞，自己

不要輕易讓自己掉眼淚，

你笑，全世界跟著笑。

你哭，全世界只有你一個人在哭。

欣賞，自己

做一個平靜的人，

做一個善良的人，

做一個微笑掛在嘴邊，

快樂放在心上的人。

欣賞，自己

歲月永遠年輕，

我們慢慢老去，

你會發現，

童心未泯，

是一件值得驕傲的事情.

人的一生，或許會遇見不少自己特別欣賞的人，但是最應該欣賞的還是自己，因為只有你自己提升了，你才能夠得到別人的認同，從而避免成為人生的旁觀者。

欣賞自己，並非狂妄自大，而是要從自己內心出發，欣賞自己，是讓自己拋棄浮躁更成熟地走向未來。當我們學會自我欣賞的時候，就能夠重新認知和充分領悟個人身上的優秀品質與卓越才能，那是一種面對困難時能給予自己信心的源泉，是一種推動自己向挫折挑戰的動力。

能夠欣賞自己的人總是習慣於帶著同樣的目光去欣賞別人——只是平等的欣賞，而不是卑微的崇拜或者羨慕。因此，他們很容易發現別人的才華，同時又往往善於把別人的優點變成自己的特點。

人生中的磨難就像是波濤拍打礁石而泛起的點點水花，但只要我們學會欣賞自己，就會在平凡的生活中發現幸福。

一個人只有充分地認知自己，欣賞自己，才能坦然面對他人，自信地與人交往，才能出色地發揮出自己的才能和潛力。只有相信自己，欣賞自己，才能活出生命的精彩，才能讓獨一無二的自己閃亮起來。

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