【真的好激勵】百斤肥宅為愛年甩75公斤 大長腿、瓜子臉帥到「嫑嫑的！」

【真的好激勵】百斤肥宅為愛年甩75公斤 大長腿、瓜子臉帥到「嫑嫑的！」

▲短短一年內，居然鏟肉75公斤！泰國一名男子史達龐（Mos Sataporn）在臉書上分享了減肥前後的對比照片，透露一年前他的體重高達155公斤，常被同儕嘲笑外貌，戀愛運也相當不順，於是他下定決心減肥，成功甩掉從前肥宅的陰霾，變成打扮時髦、身材健美的帥哥。

照片放在一起對比，讓人覺得非常不可思議，一年前的史達龐身材渾圓，還有雙下巴與肥肚，但現在卻高挑健壯，瓜子臉與深邃五官相當帥氣。根據《星島日報》報導，史達龐分享減肥的心路歷程，為減重斷絕從前超愛吃高熱量食物，三餐都改吃低熱量，並努力健身，雖然起初因成效不彰一度想放棄，減肥的疲憊和壓力讓他每日都痛哭，但在他堅持一個月後，就成功鏟去5公斤肥肉，也讓他得以重拾信心，繼續往目標邁進。

▼Mos Sataporn（左）。

▼右二Mos Sataporn​

史達龐也在臉書上大方透露減肥祕訣，包括少量多餐，每天會吃5到6餐來促進新陳代謝，一天飲水2至3公升，堅持一年後，身高185公分的他，體重只剩下80公斤，共減去75公斤，史達龐也鼓勵眾人：「我做得到，你們也可以！」史達龐在社交網站上PO出的帥氣照片，獲得許多網友大讚「帥翻了」。