桃胶 美颜圣品知多少

桃膠是深受愛美之人擁戴的天然美顏聖品，它不僅可內服也可以外用，而且食用或外用後都會帶來不錯的美容效果。有許多人都知道桃膠是養顏的美容聖品，但卻不知桃膠其實也是屬於一種中藥。大概沒人想到這一點吧！

桃膠其實是由薔薇科植物桃或是由山桃等樹皮分泌出來的樹脂，每年夏季采集，經過水浸，去雜質，晾曬而成。桃膠是自然環境中的天然產物，它沒有任何毒性存在，只要不過量食用其實並不會對人體造成任何副作用。桃膠不僅僅有養顏作用，其實它對我們的大腸和膀胱有很不錯的保健功效。因為無任何副作用，所以一般大眾都適合食用它。

所謂適合大眾並不代表所有人都適合食用，那到底有哪些人不適合食用桃膠呢？

(一)孕婦

桃膠並不適合有身孕的人，因為桃膠中含有一些刺激胎兒的成分，這些成分可能會對胎兒造成很大的影響而導致胎兒發育不良或畸形胎，所以孕婦是禁止食用桃膠的。

(二)對桃膠過敏的人

過敏症是不可忽視的，因為輕微者通常會有嘴唇或臉部腫脹、麻疹、氣管收窄或抽搐、嘔吐、肚疼或瀉肚子等等，嚴重者可能會有生命危險。所以說如果自己本身是屬於過敏性體質的人，建議先少分量食用試試，再觀察有無出現過敏症狀。這樣一來就可避免不必要的折磨了！

(三)消化不良者

如本身有消化系統疾病，還是盡量少吃桃膠為妙。桃膠本身是一種不容易被消化的營養保健品，如有消化不良者食用桃膠，很有可能會加劇消化不良的情況，導致食用者有胃脹和肚子不舒服的症狀。

桃膠雖好，可是物極必反，所以建議不要每天進食桃膠。桃膠本身糖分含量比較多，如果長期的食用，可能會因為桃膠中糖分攝入過多而導致不能正常代謝，並可能引起血糖升高。所以建議大概3-4天食用一次桃膠。

桃膠食用方法

銀耳桃膠糖水

材料:桃膠20顆、銀耳2朵冰糖適量

做法:

1.將桃膠放入清水中浸泡一晚(大概12個小時左右)至軟漲，浸泡後的體積會比原先漲大十倍。泡開後把所以雜質去掉，沖洗干淨。

2.銀耳泡開，撕成小朵。然後將桃膠、銀耳一起放入鍋中，加水沒過食材。

3.水開後再轉小火熬煮1-2小時，中途小心照顧以免糊底，熬好時加入冰糖，甜度按個人喜好再做調整。食用前也可加入各種水果或果干。

通過上面有關桃膠的詳細介紹，大家對桃膠也有了一點知識，那就是桃膠其實並沒有任何的副作用。不過在此也要提醒大家，不管再好的東西千萬別食用過量。