9個經典而又簡單的瘦身動作，堅持一個月還你迷人翹臀緊緻美腿

美腿和翹臀是很多崇尚完美的女性的追求，下半身的肥胖總是令人感到很不滿意，你需要這套提臀、瘦腿的動作。下面9個經典而又簡單的瘦身動作，讓你快速擁有翹臀和美腿。每個動作25次，循環3組。堅持一個月，還你不一樣的身材！

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