年輕媽媽抱著10個月大孩子從8樓墜下！請溫柔對待每一個媽媽
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小婚家說： 媽媽只是媽媽，她不是超人。她也需要像新生兒一樣，被小心呵護。
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5月23日，陝西銅川市一小區發生悲慘一幕，一名年輕女子抱著不到10個月大的嬰兒，從8層高樓墜落身亡……
有小區的業主表示，聽說這名母親產後抑郁，可能是與家人發生爭吵，情緒激動，一時想不開，目前，事件具體原因警方仍在調查。
然而在這條新聞下，竟然還有人說出這樣的言論……
抑郁的母親，真的不是在找借口，也更不是作！她越來越多地出現在我們身邊……
2017年2月，《齊魯晚報》報道，山東泰安女子生二孩後嚴重抑郁，曾喝藥上吊自殺4次未遂……
2017年1月，《華龍網》報道，女子產後抑郁，捂死3個月大的孩子……
2017年1月，湘潭媽媽抱一雙兒女跳樓自殺，老母親和丈夫的哭聲貫穿小區……
2016年12月，揚州一名二胎母親跳樓身亡，疑似產後抑郁……
2016年5月，湖南婁底，母親付某面對不到8個月的女兒無休止的哭鬧，一氣之下把孩子扔進了屋後水井……經鑑定，付某患有抑郁症。
一位朋友說，最近和家裡人的矛盾不斷，問題都是圍繞著孩子，她剛剛當了媽媽。當了媽媽是怎樣的一種感受？
朋友說，生孩子之前，她想象當媽的畫面是，孩子乖巧，丈夫體貼，一家三口有說有笑，看書游戲逛公園…。
而生了孩子之後，她才逐漸意識到，自己已經不再屬於自己，自己是個孩子的媽媽了。但是，似乎丈夫卻沒有這麼強烈的體會。
在孕期，她就看過大量的育兒書籍，那時候，丈夫也挺支持，覺得她一定能夠當好媽媽。但是孩子出生之後，才真實的感覺到，帶孩子真的太累了。
她可以很容易的感受到孩子的需求。比如，孩子哭了，她知道孩子可能是餓了還是拉大便了。但是，因為身體還沒完全恢復，有時候太累了，就想著丈夫或者公婆可以幫忙，但是家裡人感受不到孩子的需求。
甚至有時候，丈夫會認為她過於敏感。無奈，只好靠自己，結果又被家人說她矯情。
帶孩子太累，丈夫給不了她支持，公婆又不贊同她養育孩子的新方法。他們也反感她對孩子的敏感，公婆對她說：“既然你的方法是科學的，那就你自己帶孩子吧。”於是，孩子的哭喊，孩子出現的問題，
所有原因都會歸到她的身上。
這位朋友說：
真的很心酸！他們只會埋怨我的情緒，說我敏感矯情，卻不明白我只是本能地默默承受著，承受著當媽的本能。
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“原初母愛貫注”，是英國精神分析學家溫尼科特提出的理論：
母親從嬰兒出生前到出生後數周內，全神貫注於滿足嬰兒需求的高度敏感的心理狀態。從孕後期開始，母親的興趣逐漸從自己和外界轉移到嬰兒身上，自己的存在仿佛只是為了適應嬰兒的需要和願望，其他曾經重要的一切都退居其後。
很多准媽媽有過這樣的體驗：
越是臨近預產期，就會控制不住的開始准備東西，收拾屋子，購置各種可能需要用到的嬰兒用品，布置孩子的房間、嬰兒床…
這是因為，准媽媽在為自己成為一個媽媽做准備，不僅是為現實層面的需要准備，更是為自己將要適應新的身份而做准備。
很多時候，丈夫可能難以理解，為什麼要整那麼多的花樣，買那麼多不必要的物品，懷著孕還跑來跑去的布置房間。
就像動物一樣，人類也有著築巢本能，這些都是媽媽的本能。
在孕育一個生命的過程中，媽媽體驗到的不僅是身體的變化，還有身份的變化，心理的變化。而這些變化往往又是交織在一起，模糊不確定。
這些都會給媽媽們帶來焦慮。
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特別是對於新手媽媽而言，常常還會伴隨著自我懷疑，懷疑自己能否勝任，擔心自己能不能當個好媽媽。
一方面，她們會憧憬著，要如何照顧好寶寶，以後要帶孩子去哪裡玩，要教會孩子什麼知識…
另一方面，她們會擔心，如果奶水不夠怎麼辦？孩子身體發育好不好？甚至還會考慮家庭關系、職業發展等等。
每天所承受的壓力跟精力的損耗，是大部分的人無法想象的。
特別是坐月子期間，身體尚未恢復，而嬰兒會無休止的向媽媽發出生理的、心理的需求，媽媽們本能的會想要去滿足孩子。但這樣的滿足常常會讓媽媽們精疲力竭，喂奶、夜哭、換尿布…
很多時候，媽媽們會覺得自己的世界被吞沒了。孩子不睡，自己想睡又睡不了，睡了沒多久又被吵醒；給老人或保姆帶著又不放心，甚至還會覺得自己沒有盡責。
很多時候，媽媽們自己的身心都已扛不住了，希望可以得到休息，這種休息不僅是身體上的休息，更是心理的休息。而最好的情形就是，孩子可以快快的睡著，一起睡著。
媽媽希望能夠快點讓孩子睡著，也好讓自己可以休息，當孩子因為各種原因不能入睡的時候，媽媽同時又會焦慮到憤怒。
焦慮的是，為什麼自己不能照顧好孩子睡覺，難道不能勝任這個角色嗎？
憤怒的是，我都已經那麼辛苦的哄你睡覺了，為什麼你不讓我休息。
有網友留言說：
“孩子得了嚴重的濕疹，看到孩子渾身紅疹，難受得寢食難安時，我就覺得很對不起孩子。又覺得特別無助，無助的想自殺。”
“帶孩子太累的時候，尤其是怎麼哄都哭鬧不止的時候，一瞬間恨不得把孩子弄死，然後自己自殺。但是這個想法一出來之後，就忍不住罵自己。
很多媽媽會因為自己閃現過這些念頭，產生了強烈的愧疚和自我攻擊。
再加上媽媽在孕期對自己憧憬的完美想象被打破，覺得自己不是好媽媽，覺得自己一無是處，但又迫切想要帶好孩子。孩子感受到了媽媽的情緒，自然也無法平和的入睡。
媽媽身心疲憊，此刻又覺得孩子好像在故意和自己過不去，怎麼努力都在哭，這時情緒就難以控制，甚至是忍不住想攻擊孩子。
溫尼科特還提出了“足夠好的媽媽”這一概念。
溫尼科特認為在嬰兒成長的過程中，足夠好的母親會給孩子提供足夠又不會過多的抱持，既不忽略，也不會過渡的干涉。這種足夠好的的母親不同於完美主義和理想主義的思路，後者剝奪了孩子某種成長，沒有機會去適應外部的挫折。
而“足夠好的媽媽”同時也告訴了媽媽們，那些做不到的，不能夠完美的地方不是錯。
那些真實的情緒，都是為了讓你得到適度的休息和調整，都是為了讓孩子可以有逐漸適應外部挫折的能力。
同時，作為丈夫，盡可能的給予妻子理解與支持，你的包容，就是對孩子的抱持。
父親可以為孩子做的最好的事情，就是抱持孩子的母親。因為這樣，媽媽的情緒可以流動，媽媽才有足夠的空間抱持孩子的情緒。
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為什麼那麼多媽媽產後抑郁？
產後抑郁，常常是媽媽對孩子產生了內疚和焦慮，但是情緒又無法得到舒緩和抱持，相反還可能要承受家庭的苛責。
很多人只看到這個時候的媽媽，情緒敏感而不穩定，卻不知道她們在為成為一名媽媽，本能的努力著、默默的承受著。此刻，她們最需要的，就是家人的溫暖和支持，而不是評價和指責。
希望每個媽媽也能如新生的孩子般，被溫柔的抱持。
她們真的需要你。
關於作者：吳在天，心理咨詢師，心理行業從業7年，始終在自我成長的路上。ID：bddpsy。
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