女人，一定要管住自己的嘴

女人要是能管理好自己的嘴，也能管理好自己的身材和人生！

管住自己的嘴，擁有迷人身段

只要留心觀察一下，那些優雅高貴，品味極佳的女人大多都是身段苗條、舉止端莊、步履輕盈。畢竟臃腫很難跟高雅聯系起來，只會越發顯得老態和慵懶。

從女人的身材可以看出她的自我修養。纖細苗條、凹凸有致的身材顯示了女人卓越的自我修養，即使穿最普通的衣服也會吸引人的眼球。

肥胖、松弛、臃腫、下垂的身材只會說明這個女人疏於自我管理，穿再貴的衣服也顯不出效果。

管住自己的嘴，那麼很大程度上就可以遠離粗粗的水桶腰、圓滾滾的脖子、肥厚的下巴、胖嘟嘟的手、木樁般的大腿了。

很多贅肉其實都是吃出來的，不能控制自己的嘴，對於各種高熱量的食物來者不拒，且不分時段。

 女人一定要管住自己的嘴，做到吃的營養健康，多吃新鮮瓜果蔬菜，調理好氣色。早上吃飽、中午吃好、晚上吃少，堅決不吃宵夜。

自覺不多吃半碗飯、一塊肉、一塊糖，不該吃的食品一口不碰，這樣好身材離你就不遠了。

管住自己的嘴，不說不該說的話

和閨蜜聊天要少炫耀，更不要總擺出一副優越感極強的姿態,即使你有很疼愛你的老公、很優秀的小孩，只有淡定的女人才能將日子過得安穩平靜，很多禍端和中傷都是女人“比”出來的。

在職場上一定要謹言慎行，不是所有的秘密都可以跟同事分享，在公司就不要提自己的感情動向、家庭瑣事，更不要去打聽別人的八卦是非。

管不住自己的嘴只會給人一種口無遮攔、辦事不慎重、情商低的印象，影響自己的職業口碑。

不要在背後評價別人，因為每個人的成長環境不同，所以處理事情的方式和立場自然會有差異，在背後對別人指手畫腳只會顯得自己很low。

可以不認可一個人，但是不要在背後中傷，學會尊重別人是一個高雅女人的基本素質。

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