掌握細節提高雙打能力

雙打的樂趣在於和球友之間的默契配合和精彩的攻防轉換,但這些樂趣往往建立在對基本技戰術的熟悉的基礎上。除此之外,以下這些細節也可以幫你迅速提高。

細節1

發完網前小球不能後退

很多人發完球都會著急後退,留下網前一片開闊地,任對手擺短,造成己方被動。實際上,發接發的較量是進攻機會的爭奪,發網前球就是要使對方被迫起高球,如果發完網前球不盯著網前,被對方反放回來,就會錯失好的機會。

細節2

接發球時雙腳要前後站

雙腳“一前一後”站姿,可以使啟動接發的速度更快,真正做到眼到位腳下也到位。同時也要注意保持重心,意識上多防備對方偷襲後場。只有腳下到位了,回球的質量和成功率才能提高。

雙打提高,從細節抓起

細節3

回球後要繼續跑位

很多人回完球就原地站定了,等對方下一個回球過來時,才開始移動。這時候基本什麼都晚了,不僅自己回下一個球有困難,還影響了同伴的跑位。正確的做法是根據自己回球的線路和質量,先判斷是進攻還是防守,然後根據預判去跑位。

細節4

網前回球要多用巧勁

網前搶到高點時應該撲球,但由於反應時間短,很多球友來不及調整手腕角度就使勁全力撲球,往往會導致球出界或掛網。和網前的搓、擋、推一樣,撲球也要用巧勁,尤其是手腕手指的巧勁。

雙打提高,從細節抓起

細節5

在網前一定要舉拍

其實不光是在網前時要舉拍,在球場的任何位置,都不能把球拍完全放下。因為從舉拍引拍到揮拍,是需要時間的,等對方的球飛過來時再舉拍,很容易錯過最好的擊球機會。此外,在網前舉拍封網,還能起到威懾對方的作用,使對方在處理球時不那麼從容。

參考來源

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