回球總是不到位的5個主要原因

球友們打球，有很多時候都不能隨心所欲，即指哪打哪，打出的效果不能讓人滿意，這種情形被稱為回球不到位，一旦回球不到位就容易陷入被動。

所以，要想改變這種不到位的回球情況，需要從以下五個因素去改善自己。

一、擊球的力量

擊球的力量決定著擊球的速度，擊球力量越大，球的速度越快。只有擊球的力量大，才能使球速快到令對手措手不及，反應不過來。該發力時，一點要加入大力量，潛意識時刻提醒自己要快速擊球。

二 、回球的速度

盡管我們要求判斷快、移動快、擊球快等，但具體著眼點是回球要快。不僅要提高回球的“絕對速度“，還要提高回球的“相對速度“（即對方總是被動去擊球，而你是早已到達落點去等候擊球），這樣才能給對手強有力的攻擊，使其防不勝防，處於被動。

三、球的弧線

球的弧線即飛行軌跡，弧線的控制，對於落點的把握非常重要。高遠球的飛行弧線、吊球的弧線，網前控制的弧線高度等等這些都是與弧線有關，利用好飛行的弧線，可以使出球有更多的變化，同樣的動作，拍面不同，擊球力量不同，就能打出多種控制球路

四、球的落點

落點不僅要具有準確性，而且要具有攻擊性。落點這一因素直接影響球的“狠、准、活“三個方面。落點刁在另一個意義講可謂“狠“，落點到位可謂“准“，落點變化無窮可謂“活“，因此我們必須加強落點控制能力的訓練，掌握落點控制的方法，在每次擊球中都在控制落點上去努力。

五、擊球動作的一致性

羽毛球有很多技術動作都具有相似性，同一個動作能打出不同的球路，這就是擊球動作的一致性，同時也是靠動作一致性去欺騙對手，即所謂的假動作。高度的動作一致性往往增加對方預判的困難性，使對方總會慢半拍，這樣就跟不上節奏了。在擊球前很難判斷擊出的是什麼性質的球，只有當球出拍後才能做出判斷，然後就慢了。無論是前場技術、中場技術、還是後場技術，都要努力規范動作，爭取做到動作的一致性。

如果想拍拍都打出到位的回球，也是不可能的，但是我們要爭取減少回球中的不到位球，這樣才能降低被動的概率，所以總是回球不到位，需要從以上幾個方面去思考自己的回球了。

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