脂肪最怕的六種鹼性食材，女人每天吃一點，體重悄悄降到兩位數

便秘是導致肥胖的一個常見的病因，排便不暢通，就會導致身體吸收堆積在腸道內的毒素，地瓜乾是一種非常健康的粗糧，含有豐富的膳食纖維，能有效刺激腸道的蠕動...

便秘是導致肥胖的一個常見的病因，排便不暢通，就會導致身體吸收堆積在腸道內的毒素，地瓜乾是一種非常健康的粗糧，含有豐富的膳食纖維，能有效刺激腸道的蠕動，促進排便，排除毒素，身體自然就會感到輕盈。

身體不斷的長胖，其實是你缺少補充一些鹼性食物，地瓜本身就是非常天然的食物，也是一款不錯的鹼性食材，沒有熱量卻有著營養，吃起來口感十分軟糯，香甜好吃，可以當做瘦身的小零食品嚐，吃出你要的身材。

此茶由荷葉、冬瓜、薏米、玫瑰、牛蒡、決明子、山楂組成，潤腸通便、減肥瘦身效果非常好，飯後半小時飲用最佳

玫瑰荷葉決明子茶可以抑制全身脂肪的合成，對體內的多餘的脂肪也有很好的分解作用。有便秘跡象的人常喝也可起到大便通暢的作用

黝黑的芝麻，飽滿發亮，圓潤的黑豆，還有那厚實的紙皮核桃，這三者的結合，帶來的口感，簡直超乎你想像！還有那營養價值，不僅可以讓頭髮更加的烏黑亮麗，還能補腎呀，促進腸胃吸收呀，補充腦力等等

五穀雜糧粉都是低熱量高營養，每次想吃零食的時候就可以喝代餐粉，這樣不僅能夠增加飽腹感而且還會越喝越瘦，是非常天然的美味，讓你再也不用擔心瘦不下來，營養到位瘦的更快哦。

現代人們終於認識到其營養價值而對它愛不釋手了，這一款醋泡黑豆純手工製作不添加任何有害物資，優質黑豆搭配山西老陳醋，呵護腸胃更有益於身體健康,更能助於減肥瘦身。

醋泡黑豆，看起來雖然是一個很奇怪的搭配，但是卻有著多種對人體有益的功效，能夠輕鬆的改善便秘，讓你的身體更加通暢，給你更加全面的功效，每天吃上幾顆就能夠帶你一路瘦瘦瘦。

大家都愛吃的山楂零食，可以帶你輕鬆瘦身，吃起來非常酸甜有滋味，山楂中的酸甜可以刺激著腸胃，從而讓你的腸道蠕動的更快，所以這樣同時也可以達到瘦身的效果。

山楂是我國特有的藥果兼用的一種食物，山楂有開胃消食的功效，消化不良或者是暴飲暴食產生的積食問題，都能得到有效的解決，從而幫助腸道吸收消化，減少腸胃負擔，讓你身輕如燕。

挑選新會優質青柑，採摘後掏出果肉，填入普洱茶製作而成，它不僅能刮油減脂，還具有健脾養胃、化痰止咳的作用。

小青柑普洱茶，主要作用為氧化脂肪、減肥，茶多酚等多種有效成分都能幫助消化及脂肪的分解，因此備受胖友的青睞

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