食物相宜，你瞭解多少？14張千金難買的食物相宜圖！（一定要收藏）

食物的搭配，很重要。 有些食品本平淡無奇，但和其他食品一起食用就能組合成「黃金搭檔」，這就是食物的相宜。 常吃相宜食物，能夠健體強身，尤其對體虛多病的人來說很有益；反之， 常吃相克食物，不但不能吸收食物中的營養成分，還會對人體健康產生不良影響。

食物搭配 相宜會促進營養吸收，於健康有益；

食物搭配 相克會破壞營養價值、影響吸收，甚至導致疾病或引發中毒。

所以， 不只要吃得開心，也要吃得健康。

但，你是否知道何種食物相宜？ 何種食物相克？

來看看以下14張食物相宜圖。收藏起來吧！

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