這位有著女明星臉孔的超正辣媽,懷孕後仍堅持運動,「懷胎七個月」的時候還練出「馬甲線」,更狂的是還因為這樣…

▲懷孕也有馬甲線!?(source:創意果子,下同)

「生活是一隻看不見的儲蓄罐,你投入的每一份努力都不會白費。」

懷孕7個月仍有馬甲線!不信,請看:

她是一位90後准辣媽哦。這是懷孕7個月時的狀態,從正面看,清晰可見的馬甲線。

懷孕對於女人來說,本是一件幸福又很「痛苦」的事,身材走樣、皮膚或變差,面容憔悴,每天頂著一個大肚子,十分小心翼翼,九個多月的孕期,期待著寶寶的到來……

但是,於「長腿菇涼」而言,孕期依舊能塑造完美身形,似乎除了孕肚,從背面看,纖細的身材,不禁大讚,哪知是已懷孕7個月的辣媽。

她說:「孕期苦短,何不性感」?

任何時候都不忘努力,成就更好的自己。

她還說:

「趁你現在還有時間,盡你自己最大努力,努力做你最想做的那件事,成為你最想成為的那種人,過你最想過的那種生活 ;

也許我們始終都只是個小人物,但這並不妨礙我們選擇用什麼方式活下去;

這世界永遠比你想的要更精彩,別敗給生活,別敗給『別人說』。」

在懷孕期間,腿腿從未停歇,關於身材的管理,她一直嚴格把控,不會為「懶惰」找藉口,用實際行動說話。

懷孕1—7月,身材完全沒有走樣。

當然孕期堅持健身,是需要專業指導和正確方法的,正如腿腿所說:

「很多女孩都不希望在懷孕期間,自己變成一個大肚婆,都希望可以長胎不長肉,做到皮薄餡大,身材依舊火辣。但是孕期運動和普通人健身不同,一定要謹慎小心。」

「孕期運動一定要因人而異,去體會自身的感受,不要盲目模仿他人,畢竟你不是一個人在運動,要對自己和寶寶負責。

孕期運動一定要因人而異,不要盲目模仿他人,最好在專業指導下進行。」

其實,我們也看到有許多藝人明星,在孕期間一直堅持健身,適量的運動是有益健康的,不過一定要在專業人士的指導下,切不能拿自己身體和寶寶開玩笑。

懷孕期間,姚晨也一直在健身。

不僅身材好,就連懷孕帶來的浮腫,在腿腿身上也絲毫不見呢。臉上滿滿的少女感,吹彈可破的皮膚,完全地青春美少女。

而且,孕婦合理健康地運動,反而有利於產婦和胎兒,生產時也會有所幫助,更順利。

關鍵,腿腿就是一位專業健身人士,懷孕7個月的時候,還在給其他健身教練授課呢。

把健身愛好發展成職業,做成自己的事業,大概是工作的最理想狀態吧,腿腿就是其中一個。

要知道,她曾經也是一位「朝九晚五」的普通上班族,生活穩定平淡,簡單又規律。

愛吃、愛旅行,生活自足愜意,可是漸漸發現自己變胖,看著鏡子裡的自己,她再也不能「放任」下去了,於是開始嘗試各種方法,讓自己瘦下來。

最終,腿腿決定健身減肥,有方法,效果可能會好些。

於是去健身房打卡,成了她生活中必不可少的部分,哪怕工作再辛苦忙碌,也要堅持鍛煉。

擼鐵,高強度訓練,揮汗如水,不會因為難以堅持而輕易放棄,一步步積累,終成就現在的自己。

不僅如此,腿腿還堅持自己制定營養餐,讓每一天的生活都充實有節奏。

合理的飲食+適當的訓練+堅持不懈的積累+不斷的學習,最後腿腿甚至辭掉工作,將健身發展為自己的職業,全身心投入到自己喜歡的運動中。

非常用心、細心。

每一滴汗水,都是自己努力的成果。

我們常說: 人生最大的痛苦,不是失敗,而是我本可以,卻放棄了。

儘管在努力成全自己的這條道路上,總會有各種質疑的聲音,可那又怎樣。

當你練得努力,有人說你壯;

當你適可而止,有人說你沒有訓練痕跡。

我們從生下來就註定不會讓所有人滿意,我們在成長中磨去了稜角,變得溫順 開始學會去原諒。

而且人這一生會遇到形形色色的人,所以不要對無關緊要的人表達你的情緒,因為他們不參與你的人生。——長腿菇涼

還有什麼比成全自己更重要的事,腿腿如是說道:

「我的二十多歲,絕不會尋求安逸。 我喜歡挑戰,絕不服輸。 我要在自己最年輕的歲月裡,努力拚搏,  看看自己究竟能達到一個怎樣的高度。 我會永遠年輕,永遠正氣,永遠大步向前!」

努力向上的姑娘最有魅力!

哪怕生活一切都美好,也不要忘了努力。腿腿就這個努力的人兒,努力追尋自己想要的,並做到最好。

通過自己的不斷學習,惡補專業知識,腿腿一舉下拿下ACE、解剖學、營養學等專業證書。

這期間的付出與努力,只有自己最清楚。

除了健身教練講師的身份,她現在還是一名明星健康管理師,還曾作為杜海濤的指導教練。

如今她可謂是愛情事業雙豐收,雜誌邀約不斷,拍攝健身雜誌,不正是自己努力的成果。

也是因為健身,讓她遇見了自己的Mr.Right。

興趣相投,又有聊不完的話題,每一天都像在蜜戀,這不是嫁給愛情的最好模樣,婚姻的最幸福狀態。

在最好的年紀遇到最美的你,彼此相愛,攜手一生,此生足矣。

健身上還可以互相幫助。

路遇老公海報,腿腿秒變小迷妹。

還有更幸福的事,寶寶也快到來了,婚禮也在如期舉行,雙喜臨門呢。

懷孕7個月腿腿正在試婚紗,完全看不出孕肚。

總有人選擇平庸,總有人放棄困難;總有人嘲笑你的堅持,總有人質疑你的能力;總有人問我,何必這麼辛苦?吃自己找來的苦,我甘之如飴。無數次跌倒,無數次站起。再多豪言壯語,也比不上立刻開練的決心。他們可能有一個萬個藉口甘於平庸,但我,只需要一個理由,選擇強大。——長腿菇涼

「保持對生活的熱忱和愛,把每一天活得熱氣騰騰。」

做自己生活裡的女主角,自帶光芒,魅力持久。

感謝長腿菇涼圖片授權:微博賬號@___長腿菇涼

編輯/風一樣的女子

本文系創意果子原創文章

參考來源

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